日本人の死因の上位　5/13　（水）　ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。

 

生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。

 

その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。

 

高血圧、脂質異常症、糖尿病、肥満は“死の四重奏”ともいわれ、放っておくと脳梗塞や心筋梗塞、突然死の原因ともなる怖い病気です。

 

 

 

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生活習慣病は、不規則な食生活や食べすぎ、運動不足のほか、塩分や脂肪の多い食事、カロリーの高い食事、偏食などが原因で起こります。

また、タバコや飲酒、ストレスも原因となります。

最近では、内臓に脂肪がたまる「内臓脂肪型肥満」が生活習慣病の発症や悪化に大きく関係していることがわかってきました。

 

 

日本人の死因の上位を占める循環器病

動脈硬化などで血管がトラブルをおこし、血液の流れが悪くなることでおこる病気を循環器病といいます。

代表的なものに脳血管疾患・心臓病がありますが、これらをあわせると日本人の約3割が循環器病で亡くなっています。

また働き盛りの年代を襲う突然死も、その半数以上は動脈硬化に関する病気が原因と考えられています。

がん　29.5％　心臓病　15.8％　脳血管疾患　10.3％　その他　44.4％
 

 

 

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

 

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。

 

今週の月～金曜日は

 

 

 

 

 

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様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

 

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14時〇　15時〇　16時〇　17時〇

 

18時△　19時△　20時－　21時－

 

 

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