まぁ朝イチ番の某番組で、、
ビタミンDをやっていた。
免疫にとても重要なビタミンD、、
紫外線で生成される。
日向で15分以上、日陰で20分以上。
日陰は紫外線が乱反射してるので直接光でなくても効果は高い。
日当たりの良い室内だと、70分以上だという。
それは紫外線はガラスで殆ど遮断されるらしい。
で、全国の紫外線量やっていましたが、、
低いのは北海道でした。
それは5月でも低いので、北海道はやはり終息迄時間がかかるということですね。
で、、ビタミンC
南九州の高齢者の肌年齢は、平均で12歳若い。
それは「お茶」。
一日に何杯も飲む。
お茶はビタミンCが多い。
そしてウイルスのスパイク結合を阻止するカテキンがある。
面白いもので、、
このカテキンはビタミンCが壊れるのを守るので、、
つまり熱い湯でいれるお茶のビタミンCが壊れないというコトです。
で、お茶はお茶でも、、
紅茶やウーロン茶の場合、ビタミンCは0%に近いということで、、
緑茶サイコーということになります。
ただ利尿作用もありますので、、
これからの季節は、水も併用されると良いと思いますね。
※鹿児島が感染者数低い理由は、お茶(深蒸し茶)の飲用だったということかと、、、
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持続型ビタミンC
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エスターCは、天然代謝産物がサポートする画期的な特許取得済みのビタミンC処方です。代謝産物が白血球の力を借りてビタミンCの吸収と免疫系の重要な部分を強化する助けをし、エスターCの独自で化学物質を含まない製造プロセスによってpHが中和されるので、胃に優しい非酸性になります。エスターCは1日1000mgの投与量で免疫系を24時間サポートするので、1日1回飲むだけで十分です。追加のシトラスバイオフラボノイドは、体がビタミンCをさらに吸収・活用できるようにします。
180タブレット入り
ワタシ的にはこちらは持続性で効きが良いので数量少なくてもイケてる感じです。
一日1つ~2つの飲用です。
カプセルタイプ
安く大量にという方にはコチラ
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500カブセル入り
安さで際立つ製品です。
ワタシも以前愛用していました。
その時は一日に5~10個飲んでいましたね。
今は武漢コロナですから、持続型の合間に口にほりこんでいます。
こちらも1瓶を常に置いてあります。
で、、
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取り敢えずこの辺で。
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Source: 身体軸ラボ シーズン2
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