うつ病・新型うつ完全理解・回復マニュアル③

カウンセラー

なぜ、<異形のうつ>が発見されたのかというと、一般的には会社関連だといわれています。

 

実際には阻害されたり、パワハラの対象になったりするケースが多いのですが、職場での様子

 

が、どうも「うつ」のようだが、何か変だぞというケースが頻発してきました。前回記載した「うつ

 

のカミングアウト」もその一つになります。

 

通常の場合、「自分がうつになった」という事実は隠しておきたいものです。実際には2~30年

 

前になると、当時「死に病」であった「がん」でさえ会社に知られることを怖れて、逡巡している

 

うちに手遅れになるという笑えない話がけっこうありました。自分の職場から「使えないヤツ」とい

 

うレッテルを貼られることは、ある意味死ぬより辛いことだったのです。

 

 

 

閑話休題(←この単語ひとつで、書き手が誰だかわかりますね駐車場

 

一般的なうつの症状を挙げてみましょう。

 

★気分の落ち込みや喜び・興味の減退などの症状が長い間持続。

 

★他人から見た目に元気がなく、表情が暗い。すぐ泣く、ぼーっとしている。

 

★好きだったことも手につかない。

 

★食欲・性欲が低下したり、身体のだるさや集中力の低下がある。

 

★不安感が強く、焦ったりイライラする状態が続く。

 

★周囲に「どうしたの」と聞かれても、「身体が疲れて」「風邪をひいたかな」などごまかす。

 

また、うつになる原因としては以下のような点が挙げられます。

 

★職場の人間関係・上司によるパワハラ。

 

★公務員に多く発生する「上司にさえ頼れない」という孤独感。

 

★自分(あるいは家族)の病気。

 

★長時間労働・降格や配置転換。

 

★借金が返せない・お金が足りない。

 

 

などですね。これらの対応としては「休養・カウンセリングと服薬」という定番の対応がありました。

 

(青字は除きます)

 

職場復帰する際には「現職復帰」ではなく、環境を変えてあげるのが原則で、復帰当初は軽い

 

業務から徐々に高いレベルを与えていました。

 

これで、かなりの部分改善していったのです。(もちろん退職に追い込まれるケースも山積でした)

 

 

これに対して、次は新型うつの場合を考えてみましょう。

 

 

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Source: 週刊山手心理相談室

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