おはようございます。
HSP片付けブロガーのナナコです。
今、打ち間違えて
【ナナコ】が【穴子】になりました。
６月最後の火曜日
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
私は月末恒例
冷蔵庫下掃除を完了しました♪
さて、私は片付けのことで
よくご相談を頂くのですが
その中でも多いのが
・もったいなくて捨てられない
・使い倒してからじゃないと納得が行かない
・いつか使うかも
・何かに代用できるかも
・高かったから
これらの理由から
なかなか片付けが進まない、と言うものです。
そんなときに私から
みなさまに質問するのが
「1０…（全く片付いていない状態）
〜１…（もう捨てるものが何ひとつない状態）
だとして
ご自身は今、どのレベルだと感じますか？」
と言うものです。
この問いに
多くの方が「８です。」と答えられます。
つまり、片付けでお悩みの方の多くは
この８の段階で壁を感じている
と言うことになりますね。
片付けに全く手をつけていないわけではないけれど
ここからモヤモヤして進めない…
と言う状態ですね。
今日はここを突破するための
考え方を解説します。
結論から言うと
「さっさと手放しましょう」
と言うことです。
冷たく聞こえるかも知れませんが
これにはきちんと理由があります。
今日の記事を読み終えた時に
少しでも前に進む力になれたら幸いです。
それでは始めます。
・趣味のもの
・1度しか着ていない服
・読むつもりの本
いつか再開するかも
いつか着るかも
いつか読むかも
残念ですが
この「いつか」は絶対に来ません。
いつか…と思ってから
どのくらいの時間が過ぎましたか？
3年、５年、10年…
あるいはそれ以上の！？
年月が経過してはいませんか？
本当にやりたい、着たい、読みたい
物なら、もうとっくにそれに触れているはずです。
わぁ♡ここ行きたい！
わぁ♡これやりたい！
わぁ♡これ大好き！
そう思ったものには
すぐに着手できますよね。
例えば
・次のお休みは話題のカフェへ行こう！
・明日は週刊ジャンプを読もう！
・今、プリンを食べよう！
それらはつまり自分にとって
旬な感情なわけです。
迷いがないので
すぐに飛び込むことができます。
萌え♡ていますよね。
でも
いつかやるかも…
いつか着るかも…
いつか読むかも…
この感じってどうですか？
…だいぶ萎えていますよね。
萌えるか？萎えるか？
対象に対して萌え♡がなく
萎えているなら
もうそれが答えです。
いつか…と言う言い訳をして
捨てる罪悪感から逃れている
つまり、「今」と
向き合えていない状態です。
なんでもかんでも
捨てれば良いわけではありませんが
様子を見てどこかで見切りをつけないと
旬が過ぎたモノが
ずーっと残っていることになります。
これって
フレッシュ♡じゃないですよね。
デパ地下の食品街で
旬が過ぎた野菜やフルーツが並んでいて
あなたは萌えますか？
私なら萎えます。
今、自分のお部屋が
鮮度の高い状態
超絶・フレッシュ♡な状態にしておくことは
とても気分が良いはずです。
そう意識してみた時
今のお部屋はどんな感じでしょう？
手放せずに迷っている物には
これは旬・フレッシュかしらん？
つまり
萌えるか？萎えるか？
自分自身のハートに
問いかけてみてくださいね。
でも、捨てるなんてもったいない！
そんな気持ちが
押し寄せて来たら…？
はい、ここが「８」を突破するための
鬼門になります。
もったいない
と言う感情が湧き上がるのは
とても自然なことです。
これだけ片付けて来た
おヘンタイな私でも
いまだに何かを手放す時は
心がチクリとしますから。
ですので、この
「罪悪感」という感情は
なくなることはありませんので
諦めていますし、その方が楽です。
では、「もったいない」
そう感じた時に、どうしたら良いか？
それは
もったいない、と考えて
立ち止まっている時間がもったいない
このことに早く気づくことです。
これどうしよう？
ああでもない、こうでもない…
と、とりあえず、ほ、保留〜…
( ˘ω˘ ; )汗
この「保留」は、一見楽なようで
実は全然その逆で
決断の先延ばしは
脳の余白を埋めていることになります。
つまり頭の中に
「あれをいつかなんとかしなければ…」
が、常にある状態です。
ここにエネルギーを使っていると
いつまでも脳に余白が生まれず
現実にも片付かず
とても燃費が悪いのです。
でも、思い切って
よし！手放そう！
とう決めて、その瞬間にさよならできれば
現実にその空間にも脳の中にも
余白が生まれ
とてもスッキリします。
そして、現実には
視界がクリアになり
そして思考もクリアになり
その空いた余白に
新しいインスピレーションや
ワクワクすることが入ってくるのです。
とてもシンプルな仕組みですよね。
片付かない、現実が重たい
それは旬が過ぎたモノの
決断を先延ばしして
ずっとここに置いているからです。
もったいないから捨てられない
そう悩み続けて
どのくらいの時間が経過しましたか？
そもそも
本当に必要なモノなら
捨てるかどうか自体
悩まないはずです。
スマホを捨てようと思いますか？
PCを捨てようと思いますか？
思わないですよね。
悩んだらそれが答えです。
もったいない
と迷っている時間とエネルギーを
もっと有意義な方向へ使えたら
現実はどんどん変わってゆきます。
捨てられない物の
トップに上がるのは
洋服や本、食器などが多いです。
そんな時
この考え方をご提案しています。
それは【洋服】（あるいは本・食器など）
と言う形になって
現れてくれた、天使。
一度しか着ていないのに…
洋服に申し訳ない、かわいそう…
そう感じて手放せないとしたら
それは
これだけ長い間
着るか？着ないか？
モヤモヤするのは
とてもしんどいよね。
もう勢いやセールで買うのは
控えようね。
これからは
本当に心が歓ぶ
好きなモノだけを選ぼうね。
という、経験と納得をするために
【洋服】と言う姿形で現れてくれた
いわば、天使なのです。
だから
例え、一回しか着ていなくても
使っていなくても
あなたの元に来たのは
その真理を伝えることが
お役目だったのです。
そう考えれば
その洋服を手放すことで
ようやく「物」のお役目は完了するのです。
物と向き合えず
放置しておくこと
その方がずっと物に対して失礼です。
物＝天使は
あなたに気付いてもらえる時を
静かに待っています。
そして感謝して手放せた時
物も解き放たれ自由になれます。
私は手放す時
必ず「ありがとう」と伝えます。
出逢ってくれてありがとう
また違う何かに生まれ変わって
逢いに来てね、と。
そのような
スッキリとした気持ちでさよならできた時
ようやく前に進むことができます。
お部屋はフレッシュな状態ですか？
萌えるか・萎えるか
モノに触れながら感じてみてください
もったいない…
この気持ちが出て来たら
迷っているその時間がもったいない
と「今」を見つめ大切にしてください。
モノはその姿形で現れた
本当に大切なことを知らせに来てくれた
天使です。
そのお役目を完了させてあげましょう。
片付けの段階で
多くの人が感じる「８」の壁
今日は、ここを突破するための
メソッドをお伝えしました。
不思議なもので
この「８」の段階をクリアできると
片付けはおもしろいくらい
スルスルと進み出します。
それはつまり、
日常もスムーズに変化してゆくということです。
なんでもかんでも
心なくボンボン捨てろ！と言っているのでは
ありません。
心を込めて潔く、
感謝してさよならしてください。
ということです。
それと出逢えた意味
何を感じたか
これからどうしたいのか
「モノ」一つを通して
得られる何かが必ずあるはずです。
それとひとつひとつ
逃げずに向き合えた時
ライフスタイルは次のステージに
進んでゆきます。
「８」を超えて７、６、５、、、
と進んで行くと体感できる世界があります。
このやり方で進んで行くと
直感力が研ぎ澄まされ
玉ねぎがむけて行くように
自分の本音や夢、願いにまで到達します。
今日は
【もったいなくて捨てられない】人へ。
をお届けしました。
何か参考になれば嬉しいです。
それでは引き続き愉しい一日をお過ごしくださいね。
✩ポストカード制作✩
ナナコのお写ん歩がポストカードになります。
江ノ島・鎌倉・上野…
ノスタルジックな風景をあなたにお届けしたい。
私の直筆で、ポストに投函。
໒꒱ 葉書として
໒꒱ お守りとして
໒꒱ アートとして
心の風景で、あなたにそっと寄り添いたい
これからパートナーになってくださった方と
丁寧に創ってゆきたいと思います。
販売開始まで、しばらくお待ちくださいね。
♡売り上げの一部は
HSPさん・HSCちゃん関連に寄付します。
♡温かい応援・協賛をありがとうございます。
ご提供メニュー
＜7月前半で終了予定です＞
＊継続的にセッションをご希望される方は
引き続き窓口をご用意いたしますので、お気軽にお問い合わせくださいね。
２つのランキングに参加しています。
応援クリックがとても励みになっています。
いつもありがとうございます。
Source: HSP片付けブロガーの「生きづらさ」が消える片付け
コメント