-お知らせ・1-
7月前半で終了予定の
Zoom50分セッションは
おかげさまで満席となりましたが
２枠のみ追加でご用意しました。
明日のお昼の12時〜から夜の12時まで
1日限定でフォームを開きます。
必要としてくださる方と繋がれますように。
-お知らせ・２-
気ままなタイミングで配信中の
インスタライブですが
IGTVというところに保存してあり
ココをタップしていただけるといつでも観られます。
良かったら遊びにきてくださいね〜
こんばんは
HSP片付けブロガーのナナコです。
やっぱり片付けって良いなって思います。
片付くほど
本当の自分と繋がるからです。
自分についている嘘も
気づかないフリをしていたことも
誰かや何かのせいにしていたことも
全部炙り出されます。
これだけ書くと
ちょっと怖いです！:;((っ°ө°ｃ));:
という
そんな声も聞こえてきそうですが…
いやいやいやいや…
本当の声に蓋をし続けたり
目や耳を塞ぐ方が、ずっと怖いですよ。
だってそれって
最期の最期に後悔することになるから。
もっと自分のことを
構ってあげれば良かったなって。
そんなの悲しすぎる…
片付けの段階を
10〜１のレベルで表現するとして
10…全く片付いていない状態
１…片付けが完了している状態
この数字が１に近づくほど
直感力が研ぎ澄まされ
心や体との繋がりが強くなります。
片付けが進むほど
今まで無理をしてきたこと
もうやめたいこと
本当はしなくて良いこと
などが、手放しやすくなり
これからやってみたいこと
こう生きたい、こう在りたいという想い
子どもような
純粋無垢な魂に近づいて行きます。
モノが減るほど
タマネギの皮が剥けるように
ピュアな自分に戻ってゆくのです。
その過程では
自分の本音が炙り出され
それと対峙する間
辛い思いもします。
でも、ここがとても大切なんです。
家事をやりたくない
8時間も外で働けない
こんな約束もうしたくない
もっと一人になる時間が欲しい
ご飯をゆっくり食べたい
引きこもりたい
好きなだけ眠りたい
好きなだけ出かけたい
遊び疲れて寝落ちしたい
明日も遊びたい
あの人に逢いたい
あの人と働きたい
好きなことを仕事にしたい
好きな事だけしていたい
このピュアな想いを
ダメってしていませんか？
想うのは自由なのに
想うことすら罪悪感を抱いて
そんなこと思っちゃダメ！！
…って
自分に超絶スパルタン。
まずは感じていることを
知ってあげる、OKしてあげる。
実現できるかできないか？は
一旦置いて置いて
自分の望みに
そうだね、そうだよねって
まずは返事をしてあげよう。
誰だって
気持ちを聞いてもらえたら
それだけで嬉しいから
だって、もし大事な友達が
私の本音って実はこうなんだ…って
恥ずかしい部分も、情熱も
全部含めて精一杯話してくれたら
そうか、本当の気持ちを
教えてくれてありがとうって
私なら思う。
まずは自分に対して
それをしてあげようよ。
大切な自己受容（過去を受け入れる）や
自己肯定（これからの展望を受け入れる）は
片付けを通してすることができるんです。
もう要らない
古いモノと向き合うことで
過去を癒し、許し、手放すことができる
本当に必要な
好きなモノを残すことで
これからの望みを知り、進むことが出来る
なんて完璧な新陳代謝。
このサイクルに問題があるだろうか？
望みに良いも、悪いも、ない。
【感じる事】はとても純粋なモノだから。
子どもの夢を否定しないのと同じ。
片付けは自分自身を癒す
最高のセラピーだから
自分で今からすぐにできる
最高の方法だから
モノとひたすら向き合う事は
まさに、マインドフルネス＝自分と繋がる
とても幸せな方法なんです。
まずは
身の回りをひとつひとつ片付けてみよう
そして片付いた場所で
自分時間を過ごしてみよう
のんびりゆるんだ中に
ポッと、自分の本音が現れる
それをまた
ひとつひとつ拾ってあげよう
友達の話を聞くように
そうか、そうか
そう感じるんだね、って
ただただ、聞いてあげよう。
これを丁寧に繰り返してゆくうちに
部屋も、心も片付いて
だんだん元気になってくるから。
遊ぶように片付けよう
仕事をしよう、そして生きよう
最期に
あー！最高の人生だったね！って
笑って帰ることができるように。
✩ポストカード制作✩
ナナコのお写ん歩がポストカードになります。
江ノ島・鎌倉・上野…
ノスタルジックな風景をあなたにお届けしたい。
私の直筆で、ポストに投函。
໒꒱ 葉書として
໒꒱ お守りとして
໒꒱ アートとして
心の風景で、あなたにそっと寄り添いたい
これからパートナーになってくださった方と
丁寧に創ってゆきたいと思います。
販売開始まで、しばらくお待ちくださいね。
♡売り上げの一部は
HSPさん・HSCちゃん関連に寄付します。
♡温かい応援・協賛をありがとうございます。
ご提供メニュー
＜7月前半で終了予定です＞
＊継続的にセッションをご希望される方・リピートの方のみ
引き続き窓口をご用意いたしますので、お気軽にお問い合わせくださいね。
＊追加で、２枠のみご用意しました。
7/4土・お昼の12時〜夜の12時まで、1日限定でフォームを開きます。
必要な方と繋がれますように。
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いつもありがとうございます。
Source: HSP片付けブロガーの「生きづらさ」が消える片付け
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