＊8/8（土）開催の＊
ナナ茶会 in 江ノ島は
昨日、受付開始後20分以内で
満員となりました。
ありがとうございました。(^ ^)
おはようございます。
HSP片付けブロガーのナナコです。
私は片付けを通して
人生が開けてしまったタイプの人間です。
でも別に、片付けは
ひとつのツールであって
世の中の全員が
それをしなくても別に良いと思っています。
なぜなら、片付けなくても
毎日が幸せで、創造的な人たちも
いるからです。
でも、なぜ私が
ここまで片付けをおすすめするのかと言うと
自分がHSPだからです。
HSPさんには
・落ち込みやすい
・情報が多いと疲れる
・他人との境界線が引きづらい
などの特徴があります。
繊細なわけですね。
ですので
身の回りをスッキリと整えることで
余計なノイズが減り
毎日が楽になります。
今日はここを詳しく解説します。
結論から言うと
HSPさんは片付けると
自分軸がしっかりするよ、と言うことです。
それでははじめます。
1日の自分の言動を振り返り
夜な夜な一人反省会を始めてしまう。
私は片付けをしてから
このループから卒業できました。
反省はしても自分を責めない
これは私が日々心がけていることです。
過ぎてしまったことは
しょーがない
なら次にどうするか？それが決まったら
はい、おしまい！です。
この気持ちの切り替えが
上手になりました。
なぜなら
もう要らない古いものが
部屋の中から無くなったからです。
・もう捨てても良さそうな物
・お気に入りでもなんでもない物
・罪悪感からそのままにしている物
こういう物を長年放置して
それが部屋の景色の
一部になっていませんか？
これが実は
エンドレスなマイナス思考の
トリガーだったりするわけです。
傷んだフルーツが
ずっと部屋に放置されていたら
くちゃいですよね。
気分悪いですよね。
まともでいられないですよね。
見ての通り、それはもう
賞味期限切れだからです。
モノも一緒です。
もうさよならするべき古いモノが
ずっとそこにあることで
気分が悪くなります。
・過去の失敗を繰り返し思い出す
・どうせ自分に力はないと思い込む
・変わりたいのに変われない
このような悩みをずっと抱えているとしたら
部屋の中をよくよく見てくださいね。
もう手放すべき何かが
たくさんあるはずです。
賞味期限切れのフルーツに囲まれて
毎日を過ごしていませんか？
それらはもう、敬意を持って
自然に還して行きましょう。
それだけで
気分が良くなり、思考が変わりますよ。
あれもこれも
ごちゃごちゃしている
HSPさんは
この状態が苦手です。
なぜなら
脳がその中からたくさんの
情報を拾ってしまうからです。
派手なパッケージの柄・文字
大きさがバラバラのモノ
乱れた棚
開けるのも嫌な引き出し
パンパンのクローゼット
この様な現実に
HSPさんは特にゲンナリしがちです。
なぜなら、HSPさんの脳は
とても細かい網の目の様になっているからです。
漁師が
・荒い目の網を海に投げるのと
・細かい目の網を海に投げるのとでは
釣れる魚の大きさが違いますよね。
細かい目の網で漁をしたら
小魚どころか蟹の赤ちゃん、稚魚
それどころか、塵やゴミまで
掬い揚げてしまします。
HSPさんは
これを毎瞬やっているのです。
・人の表情の変化によく気がつく
・大勢の中から不穏な人を察知する
・強い光が苦手
これらは全て
視覚からの情報を
敏感に拾えるからできることです。
つまり
これだけ細かい網の目で
世界を見ているのですから
部屋の中が雑然としていたら
消耗するのは当然です。
外から帰ってきて
気持ちが休まらない
落ち着かない、ほっとできない
という方は
部屋の中の物を減らし
整えてみると良いですよ。
そして、心が萌える
好きな物を揃えましょう。
そうすることで
視界はご機嫌になり
思考は自然と前向きになって行きます。
ここまで
賞味期限切れのフルーツが無くなることで
気分が良くなり、情報がスッキリし
思考が前向きになるとお伝えしました。
ここまでくると
その次はどうなるか？
HSPさんが苦手な
他人との境界線が
引ける様になってきます。
本来、【自分軸】というものは
誰もがみな生まれながらに持っています。
でも「それが分からない」
という人は
余計なモノに埋もれて
見失ってしまっているだけです。
いつの間にか
増やしてしまった物
複雑になった人間関係
もうやりたくないこと
自分の本音と裏腹な一般常識や固定観念
こういうものに囚われて、覆われて
感覚が鈍くなり
【私には自分の軸なんてない】とまで
思ってしまうのです。
でもそれは違います。
誰もが
本当はこう生きたい！
こう在りたい！
その魂を持っています。
ですので、片付けで
これは要る？要らない？を分別するたびに
自分の好き・嫌いがはっきりし
その取捨選択は
人間関係や働き方にも及び
どんどん自分の本音が明確になってきます。
そうだ、私はこれが好きだった
これがやりたかった
こういう生き方をしたかった
が見つかるのです。
これが【自分軸】です。
片付けは
自分の核・コアに近づくための
崇高な作業なわけです。
まるで玉ねぎですね。
皮が剥けたその先には
ピュアな芯があります。
そこが現れたとき
「これが私だったんだ！」と
歓びに満ち溢れるのです。
ここまで来たら
他人の問題なんて
良い意味で、関係ありません。
自分の人生に夢中になれるからです。
境界線が引けないと
悩んでいたことが嘘見たいになりますよ。
HSPさんにの
・落ち込みやすい
・情報が多いと疲れる
・他人との境界線が引きづらい
これらの生きづらさは
片付けというツールを使うことで
みんな解決できてしまいます。
そしてモノが減ると
今ある幸せに目が向きやすくなり
幸福度が上がります。
ちょっとしたことで
「ああ幸せー♡」と
金粉を撒き散らすことができます。
すると
周りの人たちも巻き込んで
豊かになって行きます。最高ですね。
片付けには
たくさんの恩恵があります。
HSPさん・繊細さんで
生きづらさに悩んでいる人は
今日の記事が参考になれば嬉しいです。
今日は
【境界線を引く、自分軸】の見つけ方
についてお話ししました。
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
それでは今日も
素敵な1日をお過ごしくださいね。
▽満員御礼
【ナナ茶会 in 長谷寺・詳細】
◯日時：７月30日（木）
◯集合場所：江ノ電藤沢駅に午前10時
◯開催場所：長谷寺・海光庵（かいこうあん）
◯参加費：5500円（交通費・飲食代・拝観料料別）
◯定員：3名さま
◯テーマ：「もうダメだ〜」の乗り越え方
◯90分ほど
◯現地解散
＊江ノ電藤沢駅で待ち合わせをし
そこから長谷駅まで一緒に移動しましょう。
＊長谷寺は
拝観料400円がかかります。
＊海寺庵は予約ができないので、入るまでに待ち時間が
あるかも知れませんのでご了承ください。
＊キャンセル・返金は致しかねます。
＊自然災害やこちらの事情で中止の場合は
Zoomによるお茶会に切り替えさせて頂きます。
♡満員御礼♡
ありがとうございます。
みなさまとお逢いできるのを愉しみにしています♡
▽満員御礼
✩ポストカード制作✩
ナナコのお写ん歩がポストカードになります。
江ノ島・鎌倉・上野…
ノスタルジックな風景をあなたにお届けしたい。
私の直筆で、ポストに投函。
໒꒱ 葉書として
໒꒱ お守りとして
໒꒱ アートとして
心の風景で、あなたにそっと寄り添いたい
これからパートナーになってくださったrieさんと
丁寧に創ってゆきたいと思います。
販売開始まで、しばらくお待ちくださいね。
♡売り上げの一部は
HSPさん・HSCちゃん関連に寄付します。
♡温かい応援・協賛をありがとうございます。
ご提供メニュー
＜Zoom50分セッション＞
＊リピーターさん専用
＊新規のクライアントさんは現在受付していません。
火・水
午前10時〜10時50分
午前11時〜11時50分
２つのランキングに参加しています。
応援クリックがとても励みになっています。
いつもありがとうございます。
Source: HSP片付けブロガーの「生きづらさ」が消える片付け
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