【心も体も自由】になる方法

メンタルヘルス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

片付けをして

本当に必要な、しかも

萌える♡モノだけに囲まれる暮らし

 

 

それを始めて

あれよあれよと毎日が変わりました。

 

 

余計なモノが減るほどに

玉ねぎの皮がベリベリ剥けるように

自分の本音に繋がり

 

 

何が好きなのか?

何が嫌いなのか?

はっきりわかるようになり

 

 

人生では

何をするのか?よりも

何をしないのか?が大切である

この意味もわかるようになりました。

 

 

人生を複雑にしているのは

いつだって自分自身

本当のことはとてもシンプルです。

 

 

プラスよりも

マイナスすると見えてくる

ごちゃごちゃ考えたところで結局は

 

 

 

で、どうしたいの?

 

 

 

その答えはちゃんと

自分の中にあるのです!

 

 

思い込みを

ガシガシと外してゆこう。

 

 

こうじゃなきゃいけない

そんな決まりはどこにもないから。

 

 

 

 

 

私がやめたことは

 

 

「ちゃんと」料理をすること

「大人」のお付き合いをすること

「フルタイム」で働くこと

 

 

色々あるけど、ざっと挙げると

こんなところです。

 

 

まあ、言ってしまえば

「苦手を我慢する」ことですね。

 

 

やれるだけ、やってみたけど

ダメだった、無理だった。

 

 

 

それを認めて

できない自分を、やらない選択を

許してあげる。

 

 

 

今は、本当に楽になりました。

ノンストレスです。

 

 

 

 

 

それでも毎日生きていれば

余計な思考をしたり

血迷ったり、ブレたり、色々あります。

 

 

でも、そこで大切なのは

それに気づくことで

 

 

あ、また頭で考えてるな

あ、今グラグラしてるな

あ、真ん中から外れたな

 

 

サッと気づいて

また自分の軸に戻ろうと

意識するのです。

 

 

ブレて戻る

ブレて戻る

 

 

日々、この繰り返しなわけですが

そうやって歩く先に

自分の望んだ世界があるのです。

 

 

 

 

以前の私は

ブレてもわからず

やりたくないことをやり

それが義務と思い込み

心と体を壊していました。

 

 

どうして強制終了になったのか?

今ならよくわかります。

 

 

自分に嘘をつき続けたからです。

嘘ばかりで塗り固めると

自分の本音も分からなくなります。

 

 

要らないモノに

ハートが埋もれてしまうからです。

 

 

 

カオスの森からの快進撃

 

 

その作業を助けてくれたのは

私にとっては片付けでした。

 

 

本当に必要なモノを厳選することは

生き方を選ぶことそのものでした。

 

 

もう要らない古いモノを手放す過程で

嘘も、思い込みも

ガシガシ!外れて行きました。

 

 

一緒に瞑想も続けていたら

どんどん自分の本音と繋がるように

なりました。

 

 

今では一般的な常識よりも

自分のハートが大切です。

 

 

「普通」から

だいぶ外れているよね

 

 

そう言われても、それが私なので。笑

 

 

自分以外の何者かになろうなんて

無理ですし、嫌ですよ、だって

 

 

 

自分で在ることで、初めて

どこへでも行けるようになる、

 

 

 

それがわかったら

自分を生きることをやめられないから、愉しくて。

(^ ^)

 

 

そんな人生に責任を持つことも含めて

私は私を生きようと思うのですよね。

 

 

毎日、心は萌えている♡

ときめきながら、キュンキュンしながら

暮らしたい。

 

 

仕事が遊び

遊びが仕事

 

 

本当にしたいことを

本気で選ぶ人生は

たった今から始められる

 

 

そんな生き方は

どんどん童心に戻り

エネルギーに満ち溢れると思うから。

 

 

片付けから得たものは計り知れないです。

 

 

この素晴らしさを

もっともっと広めたいなと思います。

 

 

この心理に触れたなら

 

 

繊細でも、HSPでも関係ない。

生きづらさなんて、消えてなくなる。

毎日は最高になるから。😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▽満員御礼

無事に終了しました。ありがとうございました♡

 

【ナナ茶会 in 長谷寺・詳細】

 

◯日時:7月30日(木)

◯集合場所:江ノ電藤沢駅に午前10時

◯開催場所:長谷寺・海光庵(かいこうあん)

◯参加費:5500円(交通費・飲食代・拝観料料別)

◯定員:3名さま

◯テーマ:「もうダメだ〜」の乗り越え方

◯90分ほど

◯現地解散

 

*江ノ電藤沢駅で待ち合わせをし

そこから長谷駅まで一緒に移動しましょう。

 

*長谷寺は

拝観料400円がかかります。

 

*海寺庵は予約ができないので、入るまでに待ち時間が

あるかも知れませんのでご了承ください。

 

 

*キャンセル・返金は致しかねます。

*自然災害やこちらの事情で中止の場合は

Zoomによるお茶会に切り替えさせて頂きます。

 

♡満員御礼♡

ありがとうございます。

お申込フォーム

 

 

 

みなさまとお逢いできるのを愉しみにしています♡

 

 

 

 

 

▽満員御礼

 

【ナナ茶会 in 江ノ島】

 

◯日時:8月8日(土)

◯集合場所:小田急線片瀬江ノ島駅 午前10時

◯開催場所:富士見亭

◯参加費:5500円(飲食代別)

◯定員3名さま

◯テーマ:「もうダメだ〜」の乗り越え方

◯90分ほど

◯現地解散

 

 

*富士見亭は江ノ島を登った先にあります。

階段がたくさんありますので結構な運動量になります。

 

*大雨の場合は別のお店に変更します。

 

 

*キャンセル・返金は致しかねます。

*自然災害やこちらの事情で中止の場合は

Zoomによるお茶会に切り替えさせて頂きます。

 

♡満員御礼♡

ありがとうございます。

お申込フォーム

 

 

 

 

富士見亭まで歩きながら風景も楽しみましょうね☆     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ナナコの自己紹介

 

 

 Now ニュース

 

✩ポストカード制作✩

 

ナナコのお写ん歩がポストカードになります。

 

江ノ島・鎌倉・上野…

ノスタルジックな風景をあなたにお届けしたい。

私の直筆で、ポストに投函。

 

໒꒱ 葉書として

໒꒱ お守りとして

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心の風景で、あなたにそっと寄り添いたい

 

これからパートナーになってくださったrieさん

 

丁寧に創ってゆきたいと思います。

販売開始まで、しばらくお待ちくださいね。

 

 

♡売り上げの一部は

HSPさん・HSCちゃん関連に寄付します。

♡温かい応援・協賛をありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご提供メニュー

 

<Zoom50分セッション>

*リピーターさん専用

*新規のクライアントさんは現在受付していません。

 

火・水

午前10時〜10時50分

午前11時〜11時50分

 

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Source: HSP片付けブロガーの「生きづらさ」が消える片付け

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