HSPで良かったこと【ベスト3】

 

 

 

 

 

 

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9/14（月）前後に戻る予定です。

そのため、

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時間がかかることがございます。

お返事は、必ずさせて頂きます。

申し訳ありませんが、ご了承くださいませ。

 

 

 

 

HSP片付けブロガーのナナコです。

こんにちは。

昨日は

片付けて良かったこと【ベスト3】を

お届けしましたので

今日は

HSPで良かったこと【ベスト3】を

書いてみます。

ベスト3

境界線が引けなかった

え、これのどこが良かったことなの！？汗

という感じですよね。

ホント、境界線が引けないこと自体は

全然良いことではありません。

苦しいですからね。

じゃあ、なぜ書いたのか？と言うと

境界線が引けなかったおかげで

相手の痛みを自分のことの様に

感じる経験ができたから

物や、植物とも

交信することができたから、です。

こう書くと、なんか怪しいですが。苦笑

これって、対象に

深く共感できる能力のことなんですよね。

そのため、自分の気持ちを

二の次にしてしまうケースに

陥りがちなわけですが

それは次第に

慈悲深さに繋がるのですよね。

けれども、どんなに共感したところで

相手を100%理解するなんて

不可能だ、ということも知ります。

もどかしいですが。(^^;

だからこそ

相手と自分を、冷静に、客観的に

見る視点が大事だと悟るのです。

悟ってから引けるようになる境界線は

腹落ちですよ。

共感力の高さと

慈悲を兼ね揃えながら

相手のことも、自分のことも

信じて見守る姿勢なわけです。

私は、バチっと、ビシッと

きつい線を引くのではなく

他者と自分を、ナチュラルに分けて

考えらるようになりました。

はじめから

境界線をガッツリ引けていたら

共感力も、慈悲も

もっと浅かったかも知れない…

そう考えたら

境界線があいまいだった苦しい経験は

人生に深みを増してくれたな、と

思えます。

ベスト2

うつになった

またまた〜！

これのどこが良かったことなのぉ！？

ですよね。

はい、うつ自体は

もう二度とゴメンです。

でも、それくらい

人生に強制終了がかからなければ

自分自身の特性を見直すなんて

出来なかったでしょう。

・すぐにキャパを超えてしまうこと

・完璧主義なこと

・負けず嫌いなこと

それらの根本的な部分は

今でも変わりません。

ですが、それらと

上手に付き合う方法さえ見つかれば

こっちのもんです。笑

多くの人と同じように

仕事、家事、遊び、などを、こなせない

これらは、

克服するようなものではありません

その必要はありません。

なぜなら

社会不適合！だと感じる部分に

個性や可能性がわんさか隠れているからです。

それに気づくために

うつになったのでしょう。

そっちじゃないよ

社会に合わせてガムシャラになるのは

あなたの道じゃないよ、と

心と体が教えてくれたわけです。

ちょっと、荒療治にも感じ

当時は人生を呪いたくなりましたが。汗

【高速道路を、飛ばし続けるような生き方】

これを続けていたら

カーブを曲がれず

死んでいたかも知れません。

その前に

ユニークな出口から降り立った、

というわけです。

やーめた、

こっから降りよ♫

…という感じで。

みんなの流れやスピードが

自分の路線とは限りません。

うつになり

それまで出来たことが

出来なくなることは

絶望でしかありませんでしたが

それは退化ではなく

進化への序章でした。

序章にしては

あまりにスローで困難でしたが。(^^;;

人生100年でみたら

ローカルでしか立ち寄れない

道の駅に出逢えたみたいな感じでしょう。

ハイウェイなら有り得ない

癒しの時間だったわけです。

人の優しさや、草や木の匂い

ひとつひとつの感覚を

取り戻すための経験でしたね。

ベスト1

自分の世界が出来上がった！

境界線が引けず、うつも経験し

生きづらさMAXだったわけですが

その後、HSPという概念に

出逢えたことにより

自分の生き方・在り方を

深く見直すことが出来ました。

そうして、

煩雑な環境は不向きだとわかり

片付けに目覚めたのです。

私にとって片付けは

無理なく自然にできる

好きで、得意なことでした。

はじめは

みんなと同じように出来ないからって

なんでも片付けるのは

逃げじゃないか？

と、不安にもなりました。

でも全くそんなことは

なかったのです。

むしろ、本能？にしたがって

片付けを進めてゆくうちに

頭も心もスッキリして

自分にとって本当に必要な

ヒト・モノ・コトが明確になりました。

人間関係も、持ち物も

働き方も、何もかも

自分サイズな

シンプルコンパクトになったなら…

あら不思議、

日常からストレスが激減し

自分らしく伸び伸びと

生きられるようになりました。

HSPだからこそ

相手の気持ちに寄りすぎたり

境界線が引けなかったり

真面目に頑張り過ぎて、うつになったり…

自分の特性を悲観することは

いくらでも出来ますが

心次第で、

どこまでもプラスに変換できるのです。

辛い経験があったからこそ

創意工夫ができますし

幸せを噛み締めることもできます。

感受性豊かなHSPだからこそ

小さな歓びを

めいいっぱい味わいたいですね。

人と境界線が引きづらい

メンタルのバランスが崩れやすい

だからこそ

そんな私が生きやすい環境を

整えたい

ここに妥協しないことは

HSPである人生を

どんどんおもしろいものにします。

内向的？OK

疲れやすい？OK

友達少ない？OK

そんな自分に前向きに、貪欲に。

おもしろがって追求するほど

繊細な自分のまま

世界は広がります。

【生きづらさ】は

自分を探求するための

チケット。

高速道路の

ユニークな出口から降りて

自分の旅をはじめませんか？＾＾

受付中です。

10/3（土）オンライン HSPワークショップ

 

 

受付中です。

10/4（日）オンライン 片付けワークショップ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▽秋からの講座のご案内です。

 

 

 

 

 

 

 

 

Source: HSP片付けブロガーの「生きづらさ」が消える片付け