こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。
今回は、ダイエットと体臭の関係についてお伝えしていきたいと思います。
ダイエットと体臭を気にされる方は少ないかもしれませんが、実はダイエットは注意して行わないと、体から放つニオイを強くさせてしまうことがあります。
特に食事制限をしている方は要注意です。
食事制限を行う際は、炭水化物やタンパク質が不足しないように気をつける必要があります。
これらの栄養が不足すると、体内の中性脂肪がニオイを放つ脂肪酸に変化してしまいます。
そして、汗がアンモニアのようなニオイになり、さらにそれが進むと甘酸っぱいニオイになってしまいます。
例えば、白米やパンなどを控えている場合は、バナナやさつまいもなどで炭水化物を摂ったり、豆類やブロッコリーなどでタンパク質を補うことをおすすめします。
また、精神面でも注意が必要です。
それは、”ニオイを気にすればするほどニオイは強くなる”ということです。
汗には体温調節以外にも精神的な理由でかく汗があります。
例えば、自分の汗が臭いと思っていると、汗を予想する気持ちが発汗を促します。
そして、汗を出す→ニオイが気になる→汗を出す・・・
という悪循環を作り出してしまうことがあるのです。
では、ニオイを気にならなくするにはどうすればよいのでしょうか？
これにはいくつかの方法がありますが、私は以下の２つの方法をおすすめしています。
・着るものを変える方法
・消臭に効果的なスプレーを使う
この二つの具体的な方法については、また次回詳しく書いていきたいと思います^^
[先着20名様]無料☆お金レイキヒーリング プレゼント
[先着20名様]無料☆愛レイキヒーリングプレゼント
ヒーラー育成の内容が無料で学べる！全員無料【ヒーラー育成教材プレゼント】
全員無料「美ボディを作り、一生維持し続ける秘訣」動画＋お試し「美容ヒーリング」プレゼント
自分のスタイルに自信が持てない、本当の自分の美を取り戻したい、何をやっても理想の自分になれない、頑張ってもリバウンドしてしまう・・・こんなお悩みはありませんか？
あなたの身体の内側から美しさを引き出し、一生維持し続ける３つの方法 を無料動画で公開中です。
また、無料お試し「美容ヒーリング」も期間限定でプレゼント中です。
【無料情報】
[週替り]今すぐ受け取れる毎日無料ヒーリング
全員無料「美オーラに包まれる7日間メール講座＋オーラクレンジング」
【ヒーリング】
ご自宅で横になるだけで美しくなる遠隔美容ヒーリング(予約制)↓
ダイエット・バストアップ・美顔・美脚・美容骨格矯正・ボディメイク(脂肪移動)・抑毛・視力回復・子どもの視力回復 
宣言文で気軽に受け取り☆金運アップやスピリチュアルのヒーリング
【ヒーラー育成】
初心者・スマホからもOK！
あなたのスピリチュアル能力を開花させヒーラーに！ヒーラー育成通信コース/伝授
【Reinaの著書】
遠隔美容ヒーリング～10,000円相当の美容骨格矯正ヒーリング付き
誰でもできるお金の引き寄せ～お金の法則を学びたい方に
親子でできる能力開発 ～スピリチュアルを活かせば必ず才能は開花する～
Source: 遠隔美容ヒーリング＆モデル式スタイルアップ ダイエット・バストアップ・美顔・美脚・美容骨格矯正・視力回復・抑毛・ボディメイク
コメント