ランブータンというフルーツ

ダイエット

こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。

 

これはランブータンという南国のフルーツ。

 

見た目ちょっとこわいですよね・笑

 

ちなみに、外のトゲトゲみたいのは柔らかくて、触っても痛くはありません。

 

中身はこんな感じです。

 

味はライチに近くて、みずみずしくて甘いです。

 

種の回りに渋皮がくっついくるのですが、娘はそれが苦手のようです。

 

渋皮を取り除いて食べるのは難しいので、一緒に食べるしかありません。

 

私はそんなに味が好みでないので(ライチの方が好きです)、1年に一回くらい買って食べています。

 

ちなみに、ビタミンCが豊富で貧血の改善に効果的なフルーツだそうです。

 

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