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HSPワークショップ 1/22（金）10時〜15時
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片付けワークショップ 1/29（金）10時〜15時
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どちらも新年初めの
ワークショップになります。
・午前/午後、合わせて4時間程度の講義です。
・テキストあり
・グループワークあり
・10名前後の少人数制
・参加費/ 各 8,800円
1年の幕開けに
HSPへの理解を深め、おうちを片付け
大好きなライフスタイルを一緒に創りませんか？＾＾
お逢いできますことを愉しみにしています。
私には、寂しいと言う資格はない
だって、私が悪いのだから
私には、弱音を吐く資格はない
だって、自分で決めたことなのだから
だから、私は
泣いてはいけない
私には、泣く資格はない
そうやって、泣けない大人は
多いのかも、しれませんね。
と言うのは実は
私自身のことだったりします。
昨年の春頃
20代の頃にお世話になっていた
カウンセリングルームの先生に
お逢いして来ました。
近況報告を兼ねて
当時お世話になったお礼を
したかったのです。
それはもう
10年ぶりくらいの訪問でした。
あの頃と変わらない
静かで温かい待合室
フローリングの柔らかい色味、感触
人生の一番苦しい時を
そっと伴走してくれた先生はご健在でした。
名前を呼ばれてお部屋に入ると
家具の配置などは変わっていましが
”約束された安心な空間”はそのままでした。
そして、ほっとする透明な空気は
私の心の頑固なところを
溶かしてしまったのです。
ほんの、すぐに。
口を開いたら
言葉と共に溢れ出したのは
止まらない涙でした。
この10年で何があったのか
強制終了の繰り返し
実家との確執、絶縁
結婚
離婚
一人暮らし
それでも自分が嫌いではなくなったこと
細々と、母と手紙のやり取りが始まったこと
「結局は、先生と出会った頃と同じ
ひとりに戻りました。
私には、ひとりが性に合っているみたいです。」
そんなことを
笑いながら話すつもりでいたのに。
どの出来事にも
私は納得をしていて
後悔はしていません。
たまに泣いたこともあったけど
割とすぐに泣き止んでいましたし
私は冷静なんだ、と思っていたのです。
でも、違いました。
本当は、うまく泣けていなかったのです。
私には、寂しいと言う資格はない
だって、私が悪いのだから
私には、弱音を吐く資格はない
だって、自分で決めたことなのだから
だから、私は
泣いてはいけない
私には、泣く資格はない
強く、前をみて生きよ
そんな想いが根底にあって
溢れる感情を
ブロックしていたのかも知れませんね。
信頼できる人に話すことで
心が解放されること
ほぐれること
ずいぶん忘れていたなぁと思いました。
”今はひとりの方が性に合っている”
やってみてわかったんだね
なら、今はそれで良いね。
”誰かと一緒にいたいな”
もしそう思う時が来たとしたら
そうしたら良いね。
泣くことはデトックスだから
良いのよ、いっぱい泣きなさい。
先生の言葉は
私の中に滲むのでした
静かな雨のように
背中が熱くなって溶けてゆく
細胞が、許されてゆく感じがしました。
泣くって、解放だ。
あれから私は
号泣していないのですが
いいしれぬ悲しみや寂しさ
埋まらない満たされないものを
感じることがあります。
でもそれは決して
ないものねだりや
他人を羨むものではなく
「人には、そう言う感情があるもの」と
ただ理解をしているのです。
良いとも、悪いとも
判断をせずに
ただ、ある、それだけです。
誤解のないように言っておくと
私は今、とても幸せです。
働ける環境があり
衣食住があり
優しい人たちに守られています。
過不足なく
満ち足りていることもまた
理解しています。
それでも
ふと、寂しさが過ぎることは
あるのです。
この感覚はきっと
ちょっぴり寂しがりやの友達が
なんとなく
そこにいるようなものなのです。
悪さをするでもなく
ちょっかいを出すでもなく
ただ、そっといる
それなら、良いよ、そこにいても
手を繋いであげるよ
そうやって
寄り添いながら歩いていけば
いつかその友達も
愉しそうに笑ってくれる日が
来るかも知れないから
ふと訪れる寂しい感情とは
そんなふうに
付き合っています。
もし、うまく泣けない
そんな方がいらしたら
心に響く音楽や、映画やドラマで
涙を流すこともおすすめです。
きっかけはなんであっても
涙を流すことで
感情が浄化されるからです。
楽しい、嬉しい、だけが
認めるべき感情ではない
悲しい、や、寂しい、を
否定するべき感情でもない
そのままそっと、持って行って良い
そのまま包み込んで
全部を自分にとっての正解に変えて行けば
それで良いのだ、と
私は思っています。
すべての人たちが
温かな涙を流せますように。
【自己肯定感のある人生をつくる】HSPワークショップ【保存版】
ワークショップに関するお知らせ記事ではありますが
このページには、HSPさんが、自己肯定感を上げ生きやすくなるためのヒントも集約しています。
生き方・在り方に迷ったときもご活用頂ければ嬉しいです。
【片付けたい人向け】おうちパワースポットのつくり方【保存版】
・ 片付けに迷ったとき
・ モチベーションが落ちたとき
ご活用いただけるようまとめています。日頃の片付けにお役立て頂けたら幸いです。
＜レインボータウン スクール＞
10月3日（土）
オンライン HSPワークショップ
無事に終わりました。
10月4日（日）
オンライン 片付けワークショップ
無事に終わりました。
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Source: HSP片付けブロガーの「生きづらさ」が消える片付け
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