今週のあなたへのメッセージ★丁寧にしましょ！

癒しのソムリエ
ヒロミです
今週もスタート
しましたね。

月曜日はどうも
気分が重い。
そう言う人も
いらっしゃるかと
思います。

私もそうです＾＾；

通勤がなくなり
今は完全に
テレワーク
殆ど家の中です。

散歩くらいは
行きたいなと
思ったりしますが

新型のコロナは
若者も重症化
する可能性が
高いそうです。

若い人だから
大丈夫。。は
もうないと思って
気を引き締めて
行動して
いきましょう。

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今週でいよいよ
1月も終わりますね
早いです。

さて今週の
メッセージは
「丁寧にしましょ」です

は？？何それ？
かもしれない
ですね＾＾；

丁寧にというのは
自分についてです。

丁寧にというのは
何事も１つ１つの
事を丁寧にという
意味もありますが
特に身支度を丁寧に
です。

皆さんほぼ毎日
消毒をすると
思います。
手荒れてませんか？

どうせ荒れるからと
ほったらかしに
してませんか？

手荒れしてたら
丁寧に夜手を
労わって
あげましょう。

クリームを
塗ったり
マッサージを
したり。。

荒れてる手に
お勧めなのが
このクリームです。
尿素入り！
かなり気に入って
います。
男性でも女性でも
子供でも使えますよ

アルコール消毒
するようになって
通常のクリームでは
荒れが改善しなく
なったので
これに変えたら
かなり改善
されました！

尿素10％ クリーム ジャー(100g)[ハンドクリーム]

コロナ前は
私はネイが
好きでしたが
今は爪を洗いにくい
のでネイル辞めて
しまいました。

でも爪の手入れは
するように
しています。
そういう時間を
取ることが
楽しいですし
テレビを見ながら
のんびり。
大事な時間です。
爪用のクリームを
使ってます

また女性はメイク
です。
２０２０年口紅の
売り上げが
下がったそうです

マスクをするから
口紅は
塗らない人も
増えたと思います。

見える所だけ
メイクする。。
そういう人も
多いかもです。
マスクで
荒れるから
メイクを
したくない
みたいな人も。。

1日マスクをずっと
外さないと
良いと思いますが

時には丁寧に
メイクを
する！と気分が
上がりますよ！

またゆっくりと
お風呂に入って
みたり、体を
丁寧に洗ってみたり

こういう時だから
こそ、丁寧を
心がけると
心に良いような
気がします。

男性でも肌の
お手入れをしたり
爪の手入れをすると
いいかと思います。

丁寧にコーヒーを
入れてみる。
急須で丁寧に
お茶を入れてみる

丁寧に掃除を
やってみる。

心を整える
為には断捨離も
良いかなと
思います。

何かを丁寧にやるを
心がけると
心が整うような
気がします。

さて、今週も
頑張りましょう！

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