こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。
前回、美しくスタイルアップするモデルの姿勢作りのテクニックについてお伝えさせていただきましたが、今回は美しさを損なうNG姿勢について少し説明させていただきます。
美しくスタイルアップするモデルの姿勢作りのテクニックはこちら
身体のラインを崩してしまう姿勢は見た目にも美を欠くばかりでなく、健康やスタイルにも影響してきます。
また、姿勢はメンタル部分にも影響を及ぼします。
姿勢が美しい方はポジティブ思考で、姿勢が悪い方はネガティブ思考になる傾向があります。
まずは、次の項目に当てはまっていないかをチェックしてみましょう。
１．肩が落ち、猫背になっている
２．壁にもたれかかることが多い
３．机やカウンターなどに腕を支えにして立ってしまう
４．よく腕組をしている
５．後ろに手を組んで立つ
６．反り腰になっている
７．ストレートネックになっている
このような姿勢は身体を歪ませてしまいますので、改善していく必要があります。
上記の症状が継続してしまうと、疲労、腰痛、膝痛、O脚、X脚、肩こり、頭痛など・・・様々な症状を引き起こしてしまいます。
また、姿勢が悪いと、実は痴漢や犯罪などに狙われやすいという統計もあるようです。
心身の状態にプラスして、自分の身を守るためにもいつも正しい姿勢を保てるようにしていきたいですね^^
また、姿勢がよければ、印象もよくなりますし、見た目の印象を変えるだけでも女性としての魅力を伝えていくことにもつながっていきます。
いつも客観的に自分がどのように見えるかをイメージしながら、普段の姿勢を取るようにしましょう。
一度自分が座っている姿や立っている姿を写真や動画で撮ってみると、わかりやすいと思います。
正しい歩き方や美しい座り方については、また改めてお話したいと思います^^
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