＊明日はHSPインスタレッスンです。
参加者のみなさま
どうぞよろしくお願いいたします。
ごゆるりといらしてくださいね。
＊オンラインショップ にて販売中の
「寄り添う待受」をご注文くださり
誠にありがとうございます。
お時間をいただき申し訳ありません。
納品まで２週間前後見て頂けますと
大変ありがたいです。順次制作させて頂きますので
今しばらくお待ちくださいませ。
いつもありがとうございます。
ラジオを始めました。
スタンドFMというアプリをダウンロードしていただくと
いつでも聴いて頂けます。いつもありがとうございます。
こんにちは、ナナコです。
昨日から
職場のセブンのレジが
新しくなり
セルフレジに進化しました。
その関係で
「研修するから15分早く出勤してね」
と、言われていたのです。
しか〜し！！
そのことを
すっかりスポーン！と
忘れておりまして…汗
いつも通りに
職場に行ってしまいますた。
バックヤードで
ユニフォームを着て
「おはようございまーす！」と
事務所へ向かうために売り場を通ると
目に飛び込んできますた。
新レジが…
し、しまった！！！
やっちまったぁ！！
「ごめんなさ〜い！！泣」
謝り侍で事務所に入ると
待っていた店長が
「どうすんの、教えようと思っていたのに！怒笑」
あきれながら、笑いながら、怒っていました。
「すみませ〜ん！！泣
今思い出しました〜！！泣」
私はひたすら謝りました。
昨日退勤する前に
「明日は15分早く出勤♫」と
店長の前で自分に言い聞かせていたのに
このありさま。
「すっかり忘れてしまいました〜汗」
「今、思い出しました〜汗」
すると
「記憶力、ニワトリなみじゃん！ポンコツか！」
と笑いながら叱られました。^^;
はい、ごもっともでございます。
＊ちなみに、以前の店長は卒業し
今は別の男性が店長になっています。
ちょっと口は悪いのですが優しいところがあります。
新レジ！のことより
揚げ物単品セールのことの方が
私の中では盛り上がっていて
「よ〜し！今日も揚げちゃうわよ！！」と
気合いは十分だったのですが。
物忘れ花子です。
出勤前は
自宅でラジオの収録をし
パワーを補充するための
雛あられを堪能していました。
「はぁ、美味し〜い♡」と。
…そのことは
伏せておきましたが。
それはもちろん
一瞬身の縮む思いでしたよ。
でもすぐに復活しました。
ただこれ、以前の私では
考えられなかったことです。
昔は遅刻なんてしたら
その日一日ブルーで
帰ってからも
夜な夜な一人大反省会でした。
ですが、今は違います。
ごめんなさい！
反省！
切り替えて今に集中！
これでおしまい、です。
これは以前にも
ご紹介した書籍
【反応しない練習】でも
書かれていることなのですが
心が楽になる考え方満載
朝のお勤めに
寝坊してしまった修行僧が
「私は坊主失格だ…」と
落胆している様子を見て
和尚さまが
「馬鹿もん、今だけを見よ！喝！」と
叱り飛ばした、と言うエピソードがありました。
これは正しい判断なのです。
つまりどういうことかと言いますと
人は失敗する生き物
過去を引きずる必要はない
「今」に集中することは
見えない苦しみから
自分を解き放つことだ
と言う教えなのです。
確かに！！ですよね。
そしたら
それを実践するのみです。
失敗や、辛いこと、苦しいことがあったら
私はいつも
目の前の今やるべきことに
集中！するよう心掛けています。
これも日々練習あるのみで
何かつまづいたたびに
「お！これはチャンス！」と思って
取り組むようにしています。
ですので
今回の「遅刻」も
例外なく「今に集中する！」
練習に活用しました。
そして私は同時に
自分のことを
俯瞰しています。
「あ、遅刻して焦っていたな」
「自分を責めそうになったな」
「でも、そこで留まって、切り替えを意識できたな」
このように客観力も
ついて来ると
とても楽なのです。
なぜなら
視野が狭くなり
ぐるぐる思考が始まることを
未然に防げるからです。
もう過ぎたことに囚われたり
まだ起こっていない未来を不安に思うこと
とても生きづらい、ですよね。
「今に集中」
「俯瞰する」
この2つは
必要以上に自分を責め悩みやすい
繊細さんにとって
とても大切なスキルだと、
私は理解しています。
良かったら
試してみてくださいね。
ちなみに
遅刻した私が
「今に集中！」って
どんなことをしたかと言いますと
とにかく
・新しいレジの扱いを覚える
・目の前のお客様に真心で対応する
・揚げ物を本気で揚げる、並べる
など、です。
今に集中していると
仕事に対して
真摯に取り組むことになりますから
「遅刻した事実を挽回しよう」と言う
姿勢に繋がり
結果が自然とついてきます。
それはスタッフ同士
気持ちよく仕事をすることだったり
お客様の喜ぶお顔だったりで
わかりますよね。
何があっても
どんな時でも
「今に集中」することが
自分を救う方法です。
そしてその姿勢は
自分だけでなく
周囲の人も幸せにする力があると
私は信じています。
今日は
をお届けしました。
ごめんなさい！
反省！
切り替えて今に集中！
参考にしてみてくださいね♡
あ、次回から
遅刻しないためにリマインドを
セットしておこうと思います。
それでは今日も
愉しい1日をお過ごしください。
心が楽になる考え方満載
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5（金）HSPインスタレッスン
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Source: HSP片付けブロガーの「生きづらさ」が消える片付け
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