悲しみは時間とともに★悲しい気持ちとの付き合い方

癒しのソムリエ
ヒロミです。
本日も御訪問
有難うございます。

金曜日ですね
金曜日は
スタッフさんが
来てくれる日で
何となくそれが
嬉しかったり
します。

来週は後半
修行のため
お休みを頂戴
します。

そのため前半の
ブログが
2回更新とか
あるかもしれません

インド占星術など
インド関係
募集予定です。

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↓

今日は悲しみとの
付き合い方という
お話をさせて
頂きます。

悲しい時。。
皆さんはどう対処
してますか？

私は最近
凄く悲しい
ことがあって
そのことが
なかなか頭から
離れなくて
日中は忙しいので
出来るだけ考え
ないように
しているのですが

悲しくて
眠れなかったり
する日が暫く
続いてます。

これまでにも
経験してきた
ことなので
心が落ち着くまで
自然に任せる
しかないと
わかっては
いますが
心は痛みます。

パニックが
酷い時には
フラワー
エッセンスを愛用
してます。

すると大体
落ち着きます。

私にはこれは
手放せないアイテム
です。

悲しい時
いつまで続くかなと
出口が見えないので
更に悲しく
なったりしますね。

私は執着心が強く
気持ちの切り替えが
とても下手なので
損な性格です。

気持ちの切り替えが
上手にできる人間
ならばこの仕事は
してなかったと
思いますので
良かったといえば
良かったのかな。

悲しみも色々
ですね。

子供を亡くす
悲しみ
肉親を亡くす
悲しみ
大切な誰かを
失って辛い
悲しいという
気持ちはとても
苦しいです。
私も経験があります。

人間関係での辛さ
仕事の辛さ
お金の悩み
恋愛の悩み
家族の悩み
本当に人生では
色んなことが
おきますね。

人の死は別として
辛い時は
自分が至らない
からこうなったの？
原因を探すから
余計に辛くなる
気がします。

結局自分が
駄目な人間だから
こんなことが
起きている。。

悲しい事が
あると、原因を
探してしまう
自分が悪いの？
自分が他の人に
比べていけないの？
そんな風に無意識で
考えている気が
します。

自分が悪い場合も
あるかも
しれませんが
あんまり悲しさの
原因を追究
しなくても
いいのかも
しれないです。

意味がある場合も
あるでしょうし
意味がなくても
上手くいかなくて
悲しい思いをする
こともあります。

ただ、そんな時は
じっと時が通り
過ぎるのを待つしか
ないのかなと。

でも凄く辛い時
悲しくて一人では
頑張れない時は
誰かに頼りましょう

恥ずかしい事では
ないと思います。
悲しくて辛いから
話を聞いてくれる？
勇気を持って
人を頼っても
いいと思います。

人である以上
悲しみと無縁の
生活をすることは
難しいです。

その悲しみから
何を学んだのか？
落ち着いたら
そう考えて
みるのもいかも
しれないです。

ただ悲しい最中は
悲しさに
没頭した方が
早く立ち直れる
場合もあると
思います。

悲しみと向き合う
ことは苦しいけど
大切なことの
ような気がします。

悲しい時
無理しなくて
いいと思います
我慢は心をもっと
傷つける気が
します。

悲しい時は
あまり自分に
負担をかけない
ようにしましょう
悲しい時は
しっかり悲しむ！

時間がきっと
少しずつ楽に
してくれる
そう信じたいです

悲しみの先に
きっと良い事も
待ってる！

人生って大体
そうなってる
はずですから。

悲しみは永遠に
続かない。。
そう信じましょう

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