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月日が経つのは早いもので、１０月も最終日を迎えました。明日から１１月、今年も残すところあと２か月となってしまいました。つい、この間お正月を迎えたばかりのような気もするのですが、まさに毎日が”あっ”という間に過ぎ去っていきます。
クリニックを訪れる患者さんとも、「１年経つのが早いですよね。」といった会話を最近よくしています。
子どもの頃は、１年がもっと長く感じられていたのに、大人になるにつれ時間が短く感じられるというのは、誰しも経験があることでしょう。
ある研究によると、感情によって時間の感覚は変化するそうです。また、最近の研究によれば、SNSやスマートフォンは思っている以上に時間を”盗んでいる”ことが言われています。スタンフォード大学の心理学者フィリップ・ジンバルドー博士によれば、SNSは時間の概念やその感じ方を変えているそうなのです。SNSが普及している今の時代、その向き合い方を見直すことも必要かもしれません。
時間は有限です。私たちは誰でも人生の終わりを迎えます。
永い輪廻転生の枠組みからみたら、今世の”私”として生きている時間は、”ふっ”と吹けば吹き飛んでしまうぐらい一瞬で、儚い（はかない）ものなのでしょう。それでも、その一瞬をいかに生きるかが問われているように思います。
限りある時間を、愚痴や不平不満で費やしてはもったいありません。
過ぎてしまった過去を嘆いたり、まだ来ぬ未来を憂いて過ごすのではなく、今この瞬間を大切に生きることができたら、人生は大きく変わっていくでしょう。
皆さんの中に「時間ができたら…」「お金ができたら…」と先延ばしにしていることはないでしょうか？「いつか」「そのうちに」などと考えていたら、時間は瞬く間に過ぎていってしまいます。人生に後悔を残さないためにも、やりたいと感じることは”今”やるべきだと私は考えます。
今日というかけがえのない一日、大切に過ごしたいですね。
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Source: ドクター美都の挑戦
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