超回復!  ~夫はなぜ怒りを明日に残さないのか~

カウンセラー

最近話題の超回復理論。

 

『トレーニングする時の人間の体力は4つのレベルに分けられる。すなわち、トレーニング前、トレーニング中、回復期間、そして「超回復」期間である。 筋力トレーニング後に24~48時間くらいの休息をとることによって起こる現象で、休息の間に筋肉の総量 がトレーニング前よりも増加することをいう』

 

*身体のトレーニングについては、チーコさんのブログに楽しく詳しく書いてありますので、ご参照ください。

 

 

ところがですね。

 

心理的に「超回復」する方もいらっしゃいます。

 

☆仕事でミスをしたのに、一晩寝ると忘れている。(よく眠れるもんだ!)

 

☆彼女に振られたのに、翌日には別の彼女にアタックしている。

 

☆借りたお金を「返さない」と言っていたのに、4日後には「返します」と変身する。

 

☆浪費してカード破産したのに、苗字を変えてまた借りている。これはちょっとチガウカモ・・

 

これらは、「超回復」しているというよりも、「忘れている」ことが多いようです。みなさんのパートナー

 

さんにも多いですよね!

 

しかし、このタイプの方も、サイコパスにかかると、人格が変わるほどコテンパンにやられます。

 

☆忘れる間もないくらい、毎日毎日理詰めで責められる。

 

☆寝る間もないくらい、毎夜毎晩攻められる。

 

☆逃げ道がないくらい、各方面に警察隊が置かれる。

 

その結果、今まで「おっとりしていた」はずの方が、かわいそうなくらいイライラしたりします。

 

 

 

「超回復」する原因と、その対応は一人ひとり違います。まずどうしたいのかを一緒に考えませんか。

 

(なのだそうです)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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