嫉妬に気が付けば生きるのはずいぶん楽になります。①

こんばんは
癒しのソムリエ
ヒロミです
今日も御訪問
有難うございます

東京五輪まで
あと2か月くらい
になりますが
感染状況
良くならない
ですね

せめて気分だけ
でもしっかり
あげたいですね。

私も気分の波が
あります。

最近は猫の動画に
癒されてます

それから水族館
家の近所に
水族館がある
のですけれど
今は動物に
癒されています。

お勧めの動物の
動画がありましたら
教えて下さいね

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今日は嫉妬に
ついてのお話です
親しくしてたのに
急にその相手が
嫌いになったり
人から急に
嫌われたり
したこと
ありませんか？

それはどうして
なんでしょうか？

相手が自分に対して
気に入らないことを
したから！
言ったから！は
あると思うのです。

でももう一つ。。
隠れた理由が
あるんですよ。

それは「嫉妬」です。

「え？別に私は
嫉妬なんてしません
けど？？」って
思いますか？

実はトイレに毎日
行くように、
人間は毎日少なからず
嫉妬心を覚えて
いるようです。

そのことを知った時
凄く私自身は
納得したのです。

私もこれまで
突然嫌われる体験を
何度かしました。

そして私自身
人の事を凄く
嫌いになることも
ありました。

それもそれまで
凄く親しくしていた
のにです。。
あ、プライベート
での人間関係の
話です。

自分は人の事を
嫌っておいて
自分が嫌われたら
何で？私のどこが
いけなかったの？
悩みました。
でも原因が
思い浮かばない
のです。

人間とは身勝手な
生き物です。
本当に。。

でも今考えてみれば
それは嫉妬
されたから
だったんだな～と
今ならわかります。

また私の中に
嫉妬心が
あったからだなと
思い当たりました。

私が上手くいって
いることに
相手が嫉妬したから

自分も相手に
嫉妬をしていたから

私自身の場合には
ずっと子供が
欲しくて辛かった
ので、相手から
子供の話
ばかりされると
嫌いになること
あったように
思います。

あ、仕事では
全然話を聞くのは
大丈夫です。

心理学を学んでて
良かった。。と
思うのは、答えを
見つけられる時
です。

ある心理学の
勉強会に
参加したとき、
私が自分の体験を
話してみたら
その場にいらした
有名な心理学者の
先生が一言。
「あなたそれは
嫉妬されてるから
ですよ」と。。

先生ご自身が出版
された嫉妬に関する
本を頂いて読んで
みると、当てはまる！

あ～そういうこと
なんだな～と。

私を嫌いになった
その人自身も多分
気が付いてません

それは突然じゃなく
少しずつ嫉妬心が
降り積もって
いたんだな～と。

突然嫌われるのは
考えたら私が
凄く色んな事が
相手よりも
上手くいっている
時。。でした。

相手は何となく
私にムカついて
いる。
でも友達だから
私にムカついて
いることを
認めたくない！
自分は親しい
友達に嫉妬
するような
人間ではない！
そのような心理に
なっていきます。

自分たちに差異は
ないと思って
いたのに、
私の方が上手く
いっている。

本人も気が付かない
うちに嫉妬心が
積もり、ある日
嫌い！だ！
最近もうぜんぜん
話が合わない！と
なって、爆発する
そんな感じなのでは
ないかな。と
思うのです。

私は苦労してるのに
相手は自分よりも
上手く言ってる
ように見える。。

そういう嫉妬心は
自分では認め
られません。
認めたくない
感情ですから

私自身、人と自分を
比べ安く嫉妬心も
強い方だと自覚
してます。

特に子供が
欲しくて
辛い思いをしてた
時はには
子供がいる人に
対して
コンプレックスを
抱いてしまい
羨ましいな！と
嫉妬心を感じて
いたと思います。

今はもうそこは
なくなりました
誰の子供も可愛いし
誰の孫も可愛い！
その時期は過ぎたの
だと思います。

一番大事なのは
嫉妬心に気が付く
こと！です。

そうすれば
人間関係を
壊さずに済む事も
あるかなと
思います。

気が付けば訓練で
それを暴走
させるのを
辞める事が
出来ます。

では具体的に
どうするの？
続きはまた明日

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