人生の帰路に立つ、すべての人たちへ。

 

 

 

 

 

 

昨日、ナナめぐの瞑想スタート講座

無事に終了しました。

 

 

お集まりくださったみなさま

長時間、大変お疲れ様でございました。

そしてありがとうございました。

 

 

また、参加ができなくても

温かい応援をしてくださったみなさまにも

心より感謝申し上げます。

 

 

 

 

 

午前の部は私が

片付け×瞑想の

相乗効果についての想い、メソッドを。

そしてそれらがどれほど

人生に恩恵をもたらしてくれるかを

お伝えしました。

 

 

午後の部は

めぐみさんが

マインドフルネス瞑想について

ほとばしるパッションと共に

熱量高く！届けてくださいました。

 

 

 

めぐみさんありがとうございました。

 

 

 

ゆうさんもありがとうございました。

 

 

 

 

講座のあと

私はアルバイトがあったため

メール対応や、動画のアップなどが

できませんでしたが

 

 

お二人がすぐに

記事をあげてくださり

胸に染み入るように

読ませていただきました。

 

 

 

 

私が自分の講座では

伝えきれない専門的な分野を

ゆうさんと、めぐみさんに

担当して欲しい

 

 

そのような想いがきっかけで

二人にコラボを依頼しました。

 

 

私は心のことを

ずっと綴ってきましたが

心の専門家がその角度から教えてくれたら

きっともっと深まることがある

 

 

瞑想のことも

語ってきましたが

学びも実践も経験豊富な専門家が

その角度から教えてくれたら

きっともっと瞑想が身近になる

 

 

 

自分を生きるためのツール

片付け、心のこと、瞑想…

 

 

みんなが繋がって

理解が深まったら

実生活で生かせ、今よりもっと

より良く生きられるようになる

 

 

そんな想いや願いがあったのです。

 

 

ゲスト講師を

快く引き受けてくださったお二人に

深く感謝申し上げます。

 

 

私もこれから経験したいこと

学びたいことが

明確になってきました。

 

 

時間をかけて

経験も知識も自分の中に蓄え

それをまたみなさまに還元できるよう

精進して参ります。

 

 

誰かのお役に立つ人生

 

 

それをまっとうできたらなと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今、人生の帰路に立っている

 

 

そのような方がきっと

いらっしゃることでしょう。

 

 

私もそうです。

 

 

けれども、恐れや不安から

 

 

新しい道に踏み出さずとも

このままでも生きて行ける

いや、このままが一番リスクがない

 

 

そんな声が

常に自分の耳元で囁きます。

 

 

どうなるかわからない道を

わざわざ選んで

幸せになれるとは限らないよ？

それでもいいの？と。

 

 

もうこれまで何回

そんな声が聞こえてきたことでしょう。

 

 

怖すぎて

震えたこともありました。

 

 

泣けてきて

逃げたくなったこともありました。

 

 

でも、私は結局

踏みとどまり

新しい道を選んできました。

 

 

後悔は一つもありません。

 

 

「幸せになれるとは限らないよ？」

 

 

この声はまやかしです。

 

 

幸せかどうか？を決めるのは

常に自分の心掛け次第だ、ということを

知ったからです。

 

 

どの道を選んでも

そこに苦しみはあります。

 

 

でも、その中に

必ず幸せもあります。

 

 

何もかもうまく行かないと

辛いことばかりに目を奪われるのか？

 

 

それとも

 

 

今日「太陽が見られた」「水が飲めた」「ありがたかった」と

ささやかな幸せに目を向けるのか？

 

 

生きている場所を

天国にできるかどうかは

すべて自分次第です。

 

 

 

 

 

私は片付けや瞑想を通して

幸せに生きるための「心のコツ」を

少しずつ、少しずつ、つかんできました。

 

 

だから今は

 

 

この先どう転んでも

そこを天国にして生きる

 

 

そうナチュラルに思える

信じられる自分がいます。

 

 

 

 

 

私の人生を変えてくれたツール

片付けと瞑想は

 

 

心と体と現実を

まあるく整える力があります。

 

 

 

 

そんなものを使わなくても

現実愉しく生きられるよ、という場合は

もちろんそれでOKです。

 

 

でももし

 

 

思考も現実も

何もかも散らかって

本気でリセットしたい！

 

 

そんな想いの方がいらしたら

これらはとてもおすすめです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

心の仕組みを学びたいならゆうさんに

瞑想やヨガ、体の感覚を整えたいならめぐみさんに

片付けを通し、クリアな気持ちで過ごしたいなら私に

 

 

ピンと来たところへ

訪ねてみてくださいね。

 

 

みんな心を開いて

温かく受け入れてくれますよ。＾＾

 

 

入り口は違っても

実はみんな繋がっていて

目指している場所は一緒なのです。

 

 

より良く生きたい

より良く在りたい

 

 

そんな想いのお仲間と

一緒に同じ時を歩めることを

心底歓びに感じています。

 

 

いつも隣にいなくても

でも、横を歩いている

だから一人じゃないのです。

 

 

そして、答えはぜんぶ

自分の中にあります。

 

 

外側に何かを求め続けても

心の渇きは満たされません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

環境を整え、体を整え、心を整え

自分の内側にある芯（軸、願い、夢、想い）に気づく

 

 

自分自身を灯し

目指すところを灯し

 

 

ひだまりの坂道を歩いて行きましょう。

 

 

これからは

パワースポットは自分

あなた自身です。

 

 

大丈夫です。

きっと今日も明日も

良くなります。

 

 

人生がクロスした奇跡に

感謝を込めて。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おわりに

 

 

5月24日限りで

当ブログはアカウントごと削除します。

（25日には消えます）

 

 

これまで

このブログを大切に読んでくださったみなさま

ありがとうございました。

 

 

「生き方が変わったよ、ありがとう」

そのような声を多数頂戴しています。

 

 

当初、そんなふうに言って頂けるなんて

思いも寄らず

ただただひたすらに書いてきました。

 

 

それが3年半続けてきて

私の言葉が、目には見えない熱量が

確かに誰かに届いていることを

とても幸せに思います。

 

 

新しいブログでも少し触れましたが

本当に、命がけで

このブログを続けてきました。

 

 

どんなにしんどい日も

サボりたい日も

向き合いたくない日も

1日も欠かさず

 

 

睡眠時間を削ってでも

時には3時起きでも

机の上に突っ伏しながらでも

眠気と戦いつつ足を揺すりながら

出勤時間ギリギリまでパンを齧りながら

微熱でも吐き気がしても

書いてきました。

 

 

その時に書ける精一杯を

綴ってきました。

 

 

それがまさか、こんなタイミングで！？

あっさり手放すことになるとは！！

 

 

驚きでしたし

みなさまにもびっくりさせてしまい

申し訳ありません。

 

 

でも、結局は

これが最良のタイミングなのだろうと

納得しています。

 

 

一緒に伴走、成長してくださり

ありがとうございます。

 

 

これからは新しいブログで

より私らしく更新して行きます。

 

 

一層、流されることなく

一層、自分にできることに目を向け

 

 

私のお役目を果たすことに

集中して行きます。

 

 

 

 

 

最後に、このブログにたくさん登場した

以前の住まい、そして相方でいてくれた彼に

感謝の言葉を捧げます。

私と一緒に過ごしてくれたこと、ありがとう。

 

 

そして、そんな自分を肯定し

そんな私ごと応援してくださる

お仲間たちにも

心からありがとうを伝えたいです。

 

 

昨日の講座では

私の幸せを願い「慈しみの瞑想」を

みなさまが一緒にしてくださったこと

生涯忘れません。

 

 

私もみなさまの幸せを

いつもここから願っています。

 

 

いつだって

今日という日は新しい日です。

 

 

またどこかで

お逢いできますように。

心より感謝を込めて。

 

 

新しいブログはこちらです。

 

 

 

 

 

2021年5月22日（土）

ナナコ（みちこ）