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あなたの人生で大切なもの、何ですか?

その他ドクター
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あなたにとって、人生で大切なものは何でしょうか?
健康でしょうか。愛する家族でしょうか。仕事で成功することでしょうか…。
 
私たちは、今の時代において、生きるために日々闘っています。時間やノルマに追われ、家族や会社を守るために、多かれ少なかれ無理をして生きているようにも思います。
患者さんと向き合う中で、私たちはともすれば目の前のことに追われ過ぎて、人生を楽しむこと、豊かに生きることを忘れがちになっているように感じています。十分な休みも取らずに仕事をしたり、プライベートな時間も仕事のことを考えたり…。日本人の真面目な国民性でしょうか、遊んでいると罪悪感を感じてしまう方もいるのではないでしょうか。
ストレスや疲れから、血圧が高くなったり、痛み、かゆみ、様々な症状が起こります。疲れてくると、つい暴飲暴食したり、お酒やタバコの量が増えることも少なくありません。良くないと分かっていても浸みついた習慣を変えることは難しく、根本の原因が改善しないため、結局薬に頼らざるを得ないことが多々あります。
無理が積み重なり大きなご病気をしてしまうと、これまでの人生を見直し、転換させるきっかけとなるでしょう。けれど心や身体は、そのずっと前から危険信号や警告を発しているものです。心や身体はメッセージを発しているのに、その

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