中国拳法を始めてみる

ダイエット
こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。
 
最近、形意拳という拳法を始めてみることにしました。
 
きっかけはある本を読んでいて、「形意拳」という言葉があったのですが、突然ピン!ときて、ネットで検索して、動画を見て、すぐに形意拳の先生に問い合わせをしました。
 
話を聞いていると、エネルギーの使い方の仕組みがヒーリングと共通しているところがたくさんあり、だからピンときたのかと納得♪
先生がムキムキなのに筋トレ全然していないらしく、エネルギーを生活の中で活用すれば、自然と必要な筋肉がつくのだとか。
 
形意拳に興味を持つ方は少ないらしいですが、私は興味津々です。
 
そもそも形意拳知らない人がほとんどですよね・笑
 
まずは、ストレッチから始めているのですが、呼吸や体の使い方などとても興味深いですし、エネルギーのよい循環を感じます^^
 
また、ブログでも経過をアップしたいと思います^^
 

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