県には助けてもらえず。考

女性、痩せ型です。
自粛していたのにまさかのコロナに罹患、自宅療養、SpO2低く、アラームばかり、平均90。
息は吸えず、吐くことに集中して浅い呼吸を繰り返していました。座ると辛くて寝るだけ。県には助けてもらえず。

人間は食事が取れなくて寝込んだら、こんなに動けなくなるものかと驚きました。

嗅覚障害、味覚障害は、亜鉛処方されると検索で知り、亜鉛強化のマルチビタミンを、三倍で飲んだら数日で治りました。

療養期間満了後、何を食べても誤嚥があり、むせ返って苦しかったのは、筋肉が減ったことも理由だそうで、理学療法士の指示により回復を促しました。

治るのかな、と不安でしたが、一か月もしたら、体力も後遺症らしき症状も回復しました。

2か月で肺の苦しさや倦怠感も全くなくなりました。

後遺症だからと薬に頼りすぎず、理学療法士指示の下、筋肉回復させるのもお薦めかもしれません。

ウイルスの感染は粘膜から

ウイルスの感染は粘膜からってことで、、

「粘膜」バリアが突破されて感染する。

この粘膜を作る要素として、、

「亜鉛」

「マグネシウム」

「ビタミンD3」

「ビタミンC」

そして、、

「セレン」

が必要で、、、

血中亜鉛濃度が低いと、粘膜が弱く、感染症になり易い、、

血中セレン濃度が低いと、粘膜が弱く、感染症になり易い、、

亜鉛とセレンが腸管の免疫維持に重要であることがわかってきています。

腸内細菌叢が豊かであること、、

善玉菌優位であることも大事です。

感染してしまうか、粘膜で勝ってスルーできてしまうかを分けるのは「粘膜」です。

糖尿病でなくても、、

歯周病のある方は、、新型コロナウイルスに感染しやすいとワタシは思いますね。

ですから歯磨きも大事です。

■Now Foods, 亜鉛、50 mg、250粒

iherb価格:¥846

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Zinc-50-mg-250-Tablets/883?rcode=qvf680

■Now Foods, Selenium, 200 mcg, 180 Veg Capsules

iherb価格:¥1,149

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Selenium-200-mcg-180-Veggie-Caps/818?rcode=qvf680

マルチビタミン摂取されている方は大抵含まれています。

■California Gold Nutrition, ビタミンD3、250mcg（10,000IU）、魚ゼラチンソフトジェル360錠

iherb価格:¥1,345

https://jp.iherb.com/pr/Vitamin-D3-250-mcg-360-Fish-Gelatin-Softgels/94843

?rcode=qvf680

■Now Foods, マグネシウムカプセル、400 mg、180粒

iherb価格:¥1,148

https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Magnesium-Caps-400-mg-180-Veggie-Caps/662?rcode=qvf680

ZMAはスポーツの方にお勧め、勿論一般の方も、、
■Optimum Nutrition, ZMA、180粒

iherb価格:¥2,296
https://jp.iherb.com/pr/Optimum-Nutrition-ZMA-180-Capsules/27539?rcode=qvf680
1回分：3粒

ビタミンB6（塩酸ピリドキシン）	10.5 mg
マグネシウム（アスパラギン酸）	450 mg
亜鉛（アスパラギン酸、モノメチオニン）	30 mg

ZMAは亜鉛とマグネシウムとB6を組み合わせたスポーツサプリです。
ワタシは亜鉛とマグネシウムとB6を別々に購入したものを組み合わせています。

■SunLipid, リポソームビタミンC、天然香料使用、30袋、各5.0 ml

iherb価格:¥2,914

https://jp.iherb.com/pr/SunLipid-Liposomal-Vitamin-C-Naturally-Flavored-30-Packets-0-17-oz-5-0-ml-Each/90757?rcode=qvf680

袋の形状が変わっていて、飲み易いです。

どうぞ活用されてください。

で、、

Iherb利用時には紹介コード「QVF680」を入力宜しくお願い致しますね。

Source: 身体軸ラボ　シーズン2