好転反応はメンタル面で起こることもありますか?

ダイエット

こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。

 

今回は「好転反応はメンタル面で起こることもありますか?」というご質問をいただきましたので、そちらに回答させていただきたいと思います。

好転反応が出るか・出ないか、出た場合にどんな好転反応がでるか?については個人差があるのですが、中には感情やメンタルの浄化が起こる方もいらっしゃるようです。

 

具体的には・・・

 

・辛い感情が湧き出てくる

 

・ふとトラウマの出来事が思い浮かんだ(でも冷静ではいられる)

 

・これまで抱えてきたネガティブな思考が浮かんでくる

 

などのケースです。

 

このようなケースでも心配はいりません^^

 

これは、思考や感情の整理がされる一貫としての浄化反応です。

 

これまで蓋をしていた辛い気持ちや感情が出てきて、自分の中で整理する過程で起こっているのです。

 

このような感情が出てきたら、抑え込もうとしたり、我慢しようとせずに、しばらく委ねて、経過をみていただくとよいかと思います。

 

そして、ご自身の内面を客観的に見つめる機会にしていただけますと、より浄化が促されます。

自分はこんな気持ちを抱えていたんだ、ということを紙に書き出したり、共感していただくと浄化が早まると思います^^

 

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