先日アップした骨盤底筋トレーニング【YUI】について
まず、
尿もれや子宮脱などの骨盤臓器脱、性交痛などカバーする範囲が広い🍑
尿もれに対して内科で飲み薬をずっと処方されてたけど、その原因は臓器脱だった！とか、
はやりの「膣トレ」についてのウソホントなど、色々なことを解説してくださいました🙆
これは、専門家じゃないと本当にわからない…💦
ブームになってきている分野だからこそ、正しい情報を信頼できる専門家に教えてもらうのは本当に大事だと思います👏
骨盤底筋体操はネットでも数行で説明されたりしますが、あんなもんじゃないです💨
私自身もエコー見ながらの骨盤底筋体操も体験してきました🍀
自分ではできてるつもりで、私の場合は腹筋に力が入ってたようでした…😱
教えてもらう前とあとではエコーで見える筋肉の動き方が全然違いました😲
骨盤底筋体操するなら、慣れるまでは専門家のトレーニングを受けたほうが絶対にいいです！！
一人でやってもなかなか効果的でないと落ち込んでいる方も指導を受けながら実際に自分の目で筋肉の動きを確認して、「正しく筋肉を動かせる」ようになれば、変わるかもしれません🙌
そして子宮脱などの骨盤臓器脱などは診断されてもどうしていいかわからない患者様もいっぱいいらっしゃるようです。
産婦人科や泌尿器科でもなかなか相手にしてもらえないケースもあるようで…😓
親身になって相談にのってくださいますし、もし明らかに手術をしたほうがいいレベルであれば、適切な施設をご紹介いただけるとのこと🍀
なかなか病院に行きづらい、どこの病院の何科に行ったらいいかわからない、という方にはめっちゃおすすめです😊
困っていらっしゃる方、ぜひ🙆
Source: 埼玉の大腸肛門科（肛門・痔・大腸内視鏡）ママ女医のブログ
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