まぁ、身体軸ラボの前々身のblog、当初のblogで提唱したもので、、
もう17年前位になります。
今はネットで「白湯 飲む」とかで検索すれば、、スグにヒットする。
説明はそちらで(笑)
ともかく、、
先ずはうがいして、、
口の中をさっぱりさせて、、
そして常温水、又は、40度の白湯を飲む。
冬場は40度の白湯推奨です。
朝昼晩の三度程度で、、
実践し続けてみれば、効果は実感されることと思います。
白湯の飲用は純粋に健康法です。
取り敢えずこの辺で。
※2つのランキングクリック宜しく。
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Source: 身体軸ラボ シーズン2
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