今週読んだ本の中から★ブッダが教える楽な生き方★パソコンに移る顔が?

メンタルヘルス

こんばんは
癒しのソムリエ
ヒロミです

本日もご訪問有難う
ございます。
そして応援クリック
本日も有難うございます。

今日は外に出る
用事があったので
久しぶりにお昼を
外食してきました。

韓国の方がやっている
お店。。
感染対策もしっかり
してあるお店なので
安心できました。

コロナになり
韓国にも行けない
状況の中、せめて
韓国人の御主人が
作ってくれる
韓国料理が暖かく
温かい気持ちに
なれました。

そんな気持ちで
帰ってきたら
訃報が届いてました

お知り合いの方が
亡くなったとの事
コロナであっという間
でした。。
持病があったそうです
あまりにも突然で
言葉が上手く
みつかりません。
のんきに外食して
戻ってきた私ですが
コロナ慣れして
しまってる部分を
もっと気を引き締め
なければ!
そんな土曜日でした。

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今週読んだ本の中から
良かったと思った1冊を
紹介させて頂きます。

TJMOOk
宝島社さんです。


ブッダが教える
ラクな生き方」

苦しみを作って
いるのは自分の心
つらいこともあるけど
受け入れ方で
幸せになれる!という
本です。

ここに書いてあること
全部に頷いて
しまった私です。
他人と比べない
執着心を捨てる
無駄に苦しまない
自分の心を知る
ささいなことで
怒らない。。など

ブッダの教えが
わかりやすく
書いてありました。
48の言葉の教えが
書いてあります。
しかもこの本570円
でした。
偶然本屋さんで
見つけたのですが
何度か読みたいと
思う1冊でした。

ぷちつぶやき

オンラインで人と
接する事が出来る
便利になった反面
パソコンの画面に
映る自分の顔に
納得がいかないこの頃
なのです。

何故だかパソコンの
方が老けて見える!
皆さん綺麗に映っている。
でも私はなんだか
いつもの顔とは違う~!

何かテクニックが
あるんだろうか?と
落ち込んでいる私です

そもそも私。
カメラと視線が
合っていないのです。

パソコンと自分の
適切な距離もわかって
いない。。

皆さんうつるとき
照明の角度まで
あれこれ気にしている
らしいのですが。。

私は本当に音痴で
スマホもPadも
パソコンも設定は
スタッフさんが
してくれました。

そのことを話したら
ZOOMのミラーリング
してくださいねと
教えてもらったの
ですけれど、
それって何?
設定でミラーリング?
指示されてることから
わからない。

コロナでリモート
ワークしてもらってるので
設定は今は全部自分で
しなければなりません。

あ、ちなみに
ミラーリング
わかりました!
もう調べて自分で
何とかするしか
ありません。

Canvaでの資料作りも
苦戦。。

いつ手相鑑定が
出来るのか=。
さくさく出来るのは
遠い気がします(涙)

スタッフさんに
いかに今まで何でも
やってもらっていたか
わかりました。

自分で出来なければ
いけない!と
奮起はしてますが
1つわからなくなる
たびにやる気がなくなる
私。。

オンラインって
便利だけど疲れる
そんなことを
思ったりしてる
今日この頃なのでした

癒しのソムリエヒロミ
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Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー

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