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「ゴールデンウィーク最終日」に!

健康法
  「あっ」という間に、ゴールデンウィ-クが終ってしまいそうですね。 お天気があまり良くなかった「お休み」でしたが、皆さんはどこかに遊びに行かれましたか?  「休みが終わる事」は、まったく惜しくはありませんが、明日からお仕事の方は、今日は「気(心)」が、重い事だと思います。 しかし、「働いてて嫌な事ばかり」ではありませんからね。明日からの「あなたが楽しむ事」をプラスにイメージして、明日からはゴールデンウィ-ク ではできなかった事を十二分に楽しんでください。(帰り道も楽しい事がいっぱい) 今回のホウホウのゴールデンウィークは「パアッ」とお酒を飲んだり、「遊ぶ様な事」は全くせず、真面目で地味なゴールデンウィークでした。 この際、「体調をリセットする感覚」で、1週間はアルコール類は全く飲まないで、肝臓や腎臓を休め、不規則だった睡眠時間を正常に戻しました。(朝起きて、夜、眠る習慣に一時的に戻しております) 普段から不規則な生活習慣でしたので、今回は、外食や飲みに行くのもなし、神社参拝もなしの「超真面目なゴールデンウィーク」でしたが、余計に「時計の進む速さ」は、はやかったですね。(墓参りも行けませんでした)おそらく人混みが大変嫌いですので、ゴールデンウィ-クが終わってから、カラオケに行ったり、飲みに行ったり、外食に行ったりする事でしょう。今は、長い間、休んだせいか調子が良いので、「連休明けの

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