メンタルヘルス癒しのソムリエ
ヒロミです。
週末はいかがお過ごしで
しょうか？
来週は一旦猛暑が落ち着く
予報の所が多いのかなと
思いますが。。
体調と心はお元気で
しょうか？
今日も1日お疲れ様でした。
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今週私が読んだ本の中から
良かったと思った1冊を
紹介させて頂きます
３０秒リンパひねりで
みるみるやせる！
フリパラツイスト
パーソナルトレーナ
高橋義人さん
ビューティーディタ―
西園寺リリカさん
講談社さんです
３０秒でみるみる
やせる！の文字に
凄く興味を持ちました
また肩こりにも良い
簡単にできる体操が
掲載されてます
確かに簡単にできます
私は肩コリを治したくて
この本を買いましたが
スタッフさんは痩せたくて
頑張っています
痩せたい人！
肩こりを治したい人
お勧めです！
ぷちつぶやき
今週2か月ぶりに
普通のご飯を食べる事が
出来るようになってきました。
まだ色々と制限がありまが
それでも普通のご飯が
食べられる！とは
なんと幸せなことだろうか
そう感じております。
顎の力はもう
以前のようには戻らないそうで
食べられなくなって
しまったものもあります。
さよなら大好きだった
草加せんべい。（涙）
それでも十分幸せを
感じております。
あ、顎に腫瘍が出来て
おりましたのです。
はい。。
いきなり！普通には
戻せないので
少しずつ戻してます
でもやはり怖くて
恐る恐る！です。。
痩せてしまったのでは？と
思われると思いますが
お見舞いなどに頂いた
甘いものばかりを
食べてしまいまして。。
一時は痩せましたが
今は増減なし！に
なりました。
ご飯が食べられるのは
当たり前ではないんです。
病気で食べることが
出来ない人も沢山います
今回病気になって
食べられるということが
どれほど有難い事が
教えて貰いました。
私、プリンが大好き
なんです。
そんなに公表してなかったと
思うのですけれど
来週 普通食復活のお祝いに
巨大プリンを
知り合いの方が
手作りしてくれることに
なりました！
有難い事です！
プリンが好きだという事を
覚えておいてくれて
わざわざ手作りを用意
して下さるということ。。
実はご飯が食べられない時
習いごとの先生にも
手作りのプリンなら
食べられるだろうからと
わざわざ作って頂きました。
本当に美味しかったです。
大丈夫！きっと
ご飯が食べられるように
なるからね！と励ましを
頂きました。
泣きながらプリンを頂いたのは
後にも先にも初めての
ことでした。
プリンは栄養価が高く
食べやすかったので
本当に有難かったです。
感謝しかありません。
私も誰かが
ご飯を食べられないという時
手作りプリンを届けたいと
思っております。
ご飯が食べられるという事を
当たり前と思わず
感謝を忘れないように
そう思っております。
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