ムキムキ腹筋への道のりが見えた

アロ～ハ☆今日も元気なデルぽんで～す☆デルぽん腹バキバキにしたいなと思ってるんだけどねー！！すっかり停滞期だった腹筋に転機が訪れたので漫画にしたよ！どうぞー！！！長い距離走ってると腹がムキムキに締まってくる説・・・体幹を使うからだろうか、見たところ腹斜筋や腹横筋などが成長している模様である逆に腹直筋にはあまり成長が見られずいわゆるシックスパックにしたいなら王道の腹筋運動を入れるべきなのかもなー！！腰のラインの筋肉モリモリ山ぶりと下腹部ななめの線がエグイよ！！そしてあんなに固定された感があった体脂肪がまた減り始めたー！！脂肪を燃やせ！！長距離走！！ありがとう！！！なお腹筋ﾌﾞﾙﾌﾞﾙマシンはジェルがひんやりするのがイヤでやはりお蔵に入っている・・・・・
このままムキムキマッチョになってやるZE！！！バッチコイＬＳＤでわね！バーイ☆彡走れることに感謝☆彡読者登録で漫画をお届け☆LINETwitterFacebook
Source: デルマな日常

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