週末はいかがお過ごしでしょうか？
癒しのソムリエヒロミです
今日もあなたはご無事ですか？
週末もお仕事の方お疲れ様です
今日のこのブログも予約更新
させて頂いたものです
１０月７日、８日はお休みを
頂戴しております。
御連絡とは明日以降させて頂きます。
ご了承ください。
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今週私が読んで良かったと
思った1冊です。
「新しい皮膚の教科書」です
医学博士の豊田雅彦先生
池田書房さんです
医学的に正しいケアが書かれていて
参考になりました。
また不調を改善する方法も
書かれています。
季節の変り目になると
皮膚トラブルを起こしやすいので
参考にしたいと思って読みました
正しいシャンプーの仕方や
シワ、たるみ、自分で肌診断
出来るチャートも凄く良かったです
肌ケアしっかりしたいという時
お勧めの1冊です。
ぷちつぶやき
皆さんの所では金木犀もう
花開いてますか？
私はキンモクセイの花が大好き
なのですが、今年はまだ
その匂いを嗅ぐことが出来ていません。
もともと家の近所には
キンモクセイの木がなく
出掛けた先で偶然見つける
という手段しか今はないの
ですけれど、なかなか出会う
ことが出来てません
アロマの世界では
今年は何故かキンモクセイが
注目を浴びてます
ハンドクリームまで
キンモクセイが登場。
キンモクセイの精油はとても
高価なのですけれども
ハンドクリームでキンモクセイ
どんな香りになってるのか？
とても気になるところです。
日々の生活の中では
色々とストレスがあると
思いますが、自分が好きな香りを
見つけて、匂いを嗅ぐと
ストレスケアになりますよ
私はアロマ以外にも
紅茶の香りに癒されます
今、和紅茶にはまっています。
日本には和紅茶という和の
紅茶があります。
日本各地の地方で作られています。
でもその土地でしか買えないものも
多いのです。量が少ないので。
これまで主に九州の和紅茶しか
飲んだことがありませんでしたが
最近は、別の種類も飲んでみたり
しています。
これからは秋本番
紅茶の季節＾＾
ささやかな楽しみですけど
今年は和紅茶を堪能して
みようかなと思っています
皆さんは秋には何を堪能
しますか？
今日も1日お疲れさまでした
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Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー
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