こんにちは^^Reinaです。
今回は、あなたを癒やす一番シンプルな方法をお伝えしたいと思います。
お金もかからず今すぐにできますのでぜひ行ってみてくださいね。
自分を癒すシンプルな方法・・・
それは
「自分の愛にフォーカスする」
ことです。
私たちは、みな愛の感情を持っています。
なかなか人を愛せない、という方でも心の中に必ず愛を持っています。
そして、その愛に意識を集中してみるのです。
日常生活の中でいろいろなことが起こると、なかなか自分の愛を意識することを忘れてしまいがちになってしまうと思います。
ですが、あえて意図して行ってみると、自分が持っている愛に気づき、心がどんどん癒やされていくことがわかるはずです。
自分の心によりそってみてくださいね。
そして・・・
自分の心の気持ちを受け入れてみてください。
自分の存在を認めてみてください。
自分の一番の味方になってみてください。
自分を大切にしてあげてください。
疲れているときはゆっくり体を休めてあげたり、のんびりしたり、リフレッシュしにどこかに行く、という方法もおすすめです。
自分の愛に気づき、フォーカスすると自分の心が癒やされ、人間関係も修復され、人生もスムーズに進むようになっていきます。
自分の愛に気づくことで、あなたの心と人生も愛されて、癒やされるようになります。
あなたが持っている深い愛に気づいてください。
そして、あなたの愛を大切にしてくださいね^^
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