役立つかどうかわかりませんが●コロナやインフルの予防のために
ビタミンC、D、亜鉛、緑茶カテキンの
ウイルス対策としての機序をわかりやすく説明してるサイト
https://www.marinne.net/●ビタミンDの効用
https://youtu.be/m1HuicK6650
この方はビタミンDとコロナについて、いくつか動画あげてます●免疫の基本
イラストで学ぶ身体のしくみ 免疫編
https://youtube.com/playlist?list=PLnxeicAfjvOfODoWhC9g5mjcV4Ol2nFpY
植物ポリフェノールである
ケルセチンと
エピガロカテキンガレート（EGCG）が
700 mg/2錠
■楽天価格：4680円(税込)
ショップ：スリーアール
■amazon
価格: ￥2,480
(￥2,480 / 袋)
＃理科の先生 最後のつぶやき亜鉛イオノフォアのはたらきで
日常的に細胞内亜鉛を高めておけば
ウイルスに体内侵入されても
複製・増殖の阻害を期待できます。
感染してしまったあと
発病するのか？重症化するのか？「ウイルスに抗しうる成分」を
体内に満たしているかどうかで
大きく左右されると考えられます。
※持病等も大きな要素となります。
医薬品の亜鉛イオノフォアだと
病院での処方や副作用などから
毎日の継続摂取は困難かもしれない。そうなると、
もうひとつの選択肢である
ポリフェノールへの期待が高まります。
亜鉛イオノフォア成分となる
EGCG（ｴﾋﾟｶﾞﾛｶﾃｷﾝｶﾞﾚｰﾄ）と
ケルセチンは植物の成分です。基本となる亜鉛を含めて
食事からの摂取が可能ですが、
確実に摂り続けるならば
サプリメントとの併用が推奨されます。EGCGの最適抽出温度は
80℃以上とされますが、
82℃以上で構造変化するため
80～81℃で淹れる必要があったり
緑茶のみでの補給となると
かなりの量が必要であったりと
栄養サプリメントとの併用が
より効率的といえるでしょう。
細胞内での亜鉛作用に加えて
EGCGには単独でも
細胞外ウイルスへの阻害作用を
期待できます。※上述 Era Universityの研究から
ただ、EGCGは苦み成分のため
胃弱や胃もたれが心配な方は
耐酸性カプセル仕様のものが
続けやすいかもしれません。-+-+-+-+-+-+–+-+-+-
毎日、困難な日々が続きますが
地球の歴史を振り返っても
パンデミックは必ず終わります。必要な栄養素を賢く活用して
健やかに乗り越えられますよう
『理科の時間』は願っております。どうか、お元気で！(^^)
Source: 身体軸ラボ シーズン2
コメント