こんばんは
癒しのソムリエヒロミです
先日目の調子が急に悪くなり
眼科の健診に行ったら、
問題が発覚。。
そのまま精密検査に突入
暫く安静。。という
状況になりました。
網膜剥離の疑いがあり
私は弱視なので
とうとう。。と思っていたら
取り合えず大丈夫でした。
今少しメールなど読んだり
書いたりが辛い状況です
そのために、いつもより
通常よりメールの
お返事が遅くなる場合が
あるかと思います。
ご理解ください。
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今日は昨日の続きです
Ｙさんは優しいのだと思います
辛い！と連絡が来たらすぐに
可哀そうだと反応して返事を
してしまそうです。
まず、相手から連絡がなければ
こちらからはリアクションは
一切しないようにします。
SNSのいいね！を押すのも
むかつく！と感じるなら
無理して押さなくても良いです。
今度また連絡が来たら、
すぐにはリアクションしない
ようにしましょう。
既読しても、すぐには
返事をしないようにしてみましょう。
1日、出来れば２日後くらいに
返事はあっさりと返しましょう。
「大変そうですね。
早く悩みが解決できるように
祈ってます」で良いと思います
Ｙさんから連絡を貰うのが
ストレスなわけですから
出来るだけ連絡する回数を
減らすのがまず目的です
私はあなたの相談係では
ありません！と相手にわかって
貰う必要があります。
それでも自分が辛い！と
訴えてくるなら、
「実は今私も大変なんです
お互い頑張りましょう！」で
済ませましょう
既読スルーをすると
面倒なことになります。
「この人に相談しても
意味がない」と相手に
思ってもらう必要があるのです。
問題の友達はただ自分の問題を
聴いて欲しいだけのようなので
聴いてくれないとわかると
去っていく可能性があります。
そんなまどろっこしいことは
嫌！今すぐスッキリしたい！
関係をバッサリ切りたいなら
ＳＮＳやＬＩＮＥをブロック
するという方法もありですが
恨まれたり、よからぬ噂を
流されるケースもあります。
なので、少しずつ離れていくのが
良いかなと思います。
思い出してムカつく！なら
でもこの人のお陰で
私は１つ成長出来た。
そう思ってみましょう。
人間関係はすべて学びですから。
そのような事を
メールカウンセリングと
電話でお話させて頂きました。
５カ月かかりましたが
その後Yさんは、この方法で
上手く問題の友達と距離を
とる事が出来るようになりました。
悩みを聴いてもらえないなら
用はない。と思ったのか
Yさんの問題の友達は
その後連絡してこなく
なったそうです。
ご縁を切るというよりは
一旦ご縁をお休みするという
方法を取りました。
ご縁を切るのはカルマになります
来世また嫌な人と絡まなければ
ならなくなります
なので、ご縁を切るのではなく
一旦お休みをするという意識で
いるのが良いかなと思います。
ずるい人に利用されてると
感じた時は、ご縁をお休み
してみるのもお勧めです。
自分自身ずるい人にならない
ようにすることも大切ですね。
私自身Yさんの話を聴きながら
気を付けようと、本当に
思いました。
悩みを聴いてもらうには
日ごろの関係が凄く大事です。
普段からこまめにお互い連絡する
相手を気にかける。。
困ったときだけ。。では
人間関係はいつか壊れます。
どんなに忙しくても
時々定期的に連絡を取る
そうして絆を築くようにすれば
上手くいくかなと思います。
そして自分ばかりじゃなく
相手を気遣って
良い関係を日ごろから作る
ようにしたいですね。
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Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー
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