悩み相談の時間です★いつの間にか友達と疎遠になり独りぼっちです。

メンタルヘルス

 今日も1日お疲れさまでした
 癒しのソムリエヒロミです
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 有難うございます。

 昨日から、そして今日から
 お仕事の方、疲れてませんか?
 休み明けというのは
 なんだか疲れますよね。

 今日は暖かいお風呂にでも入って
 ゆっくりお休みくださいね。

 今日は2回目のブログ更新です。

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今日は悩み相談の時間です
ご本人に許可を得て記載します

「私は40代後半の主婦です
私は今友達と呼べる人が
ほぼいません。
以前はママ友がいましたが
子供も大きくなり
気が付いたら、いつの間にか
学生時代の友人ともママ友とも
疎遠になっています。
子供の手が離れてやっと
友達付き合いが出来るかなと
思ってたのに寂しいです
どうしたらいいでしょうか?」

要約するとこういう内容の相談でした。

気が付いたら友達がいない。。
そういう相談増えてきてます。
特に40代後半からの女性に
多いです。

このブログを読んでくださってる
人の中にも「同じ!」という方
いらっしゃるかもしれません。

まず、友達付き合いというのは
ほっておいても大丈夫なものでは
ありません。

このSさんは、学生時代の
友人からメールでの近況が
届いていたそうですが
忙しかったので
いつの間にか返事を書かなく
なったそうです。

ママ友さんも同じで
別に用事がないから。という
理由で、自分からは連絡を
あまりとっていなかったそうです。

その結果学生時代の友人や
お勤め時代の友人からは
年賀状だけが届くということに
なっているそうです。

暫く連絡しなかった
ママ友さんからは
連絡が一切こなくなって
しまったそうです

連絡する事がなくても
どうしてる?とお互いに
気にかけるということが
友達関係です。

ずっと連絡してなくても
友達かもしれませんが
親しい友達ではなくなります。

やはり友達!と呼び合える中で
あれば、最近どうしてる?
相手が今どんな状況なのか
元気なのか?お互いに
気にかけるということが
大事になります。

長い手紙のような文章を
書こうと思うと苦手な人には
苦痛になります。

ただ一言、最近元気にしてる?
だけでもいいので、
出来るだけ頻繁に連絡をする
ということが変わらぬ友情を
続ける事に繋がります。

自分が困ったときだけ
友達を頼ろうとしても
普段あまり連絡も取ってないのに
なんで私に連絡してきたの?と
相手には言われてしまいます。

友達関係は恋愛関係と
同じだと考えましょう。

ずっと友達でいたい!と
思う人とは、まめに連絡を取る
努力は必要だと思います。

私自身の話ですが
私は事故の後遺症で
目が悪いので携帯を長く
見ることが出来ません。

なので、普段はパソコンから
友達にメールをしたりします。
LINEもしますが、メールで
近況を伝えさせて頂くことが多いです。

仕事でも1日50通近くの
メールを書くのですが
それとは別に友人にも書きます
どんなに忙しくても
10日以内には
返事は必ず書くようにしてます。

「最近どうしてる?
元気にしてる?と自分の近況を
伝えつつ、相手が元気かどうか?
相手を気にかける事をしないと
最終的には年賀状の付き合いだけに
なってしまうと思います。

普段から相手の事を気にかけ
やり取りをしましょう。

頂いたLINEに返事をする
頂いたメールに返事をするは
最低限のマナーです
もう友達を辞めたいのなら
返事をする必要はないと思いますが
出来ればまめにやり取りを
しましょう。。とアドバイスを
Sさんにしました。

その後のSさんです。
Sさんは、付き合いを再開
したいと思った友人数人に
これまで連絡しなくてごめんなさい
という手紙を一人一人に
書いて、自分の連絡先を
記載したそうです。

その中の2人はその後 連絡が
来たそうです。
それからはちょくちょく
元気にしてる?という連絡を
お互いにやり取りできる
間柄に戻れたそうです。

またこれから出会う新しい人には
積極的に自分から連絡するように
したいと思います!と
語ってくれました。

何歳からでも新しい友達は
出来ると思います^^

私も過去2回しかお会いしたこと
ない人と、もう何年もメール
だけで繋がっていて、
お互い定期的にやり取りをしてる
お陰で、いつからかお互い相談も
出来る仲になりました。

その反面、親しかったけれど
メールの返事がない人や
連絡が来ない場合には
もう私とは親しくしたく
するつもりはないんだなと
判断して、離れるようにしてます。

Sさんは返事をしなかったり
自分から連絡しなかったので
相手に もう自分とは付き合いたく
ないんだろうな。と思わせて
しまったのだと思います。

友情の継続にはやはり努力も
必要なんだと経験上思います。

Sさんに沢山の新しい出会いが
訪れるように願っております。

繋がっていた人とはこまめに
連絡をすると、友情は続くかなと
思います。

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Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー

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