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片付けワークショップ 1/29（金）10時〜15時
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前回開催のレポート
新年初めのワークショップになります。
・午前/午後、合わせて4時間程度の講義です。
・テキストあり
・グループワークあり
・10名前後の少人数制
・参加費/ 各 8,800円
1年の幕開けに、おうちを片付け
大好きなライフスタイルを一緒に創りませんか？＾＾
お逢いできますことを愉しみにしています。
みんなに認められたい
必要とされたい
忘れられたくない
このような承認欲求は
誰もが持っているものだそうです。
そしてこれは人間独自の特徴であって
他の動物には
存在しないそうです。
でも、この承認欲求に
囚われると
とても苦しくなりますよね。
頑張って認められたい
そのために愉しく努力でき
自分もみんなも幸せになれるのなら
良いでしょう。
でも、頑張るあまり
だんだん辛くなって
どうしたら認めてもらえるの？
どこまで走り続ければ良いの？
そうなってしまったら
心も体も疲れ果て
そのうち気力が
なくなってしまうかもしれませんよね。
私は20代の頃
空手道場で働いていました。
稽古好きがこうじて
「道場の職員にならないか？」と
師範代にお声がけいただいたのが
きっかけでした。
当時の私は
デパ地下で販売員をしており
毎日立ち仕事を8時間やったあと
道場へまっしぐら
帰りは日付けを跨ぐことも
しょっちゅうで
出席日数はぶっちぎりでした。
練習するのが
愉しくて愉しくて
上達する感覚が
嬉しくて嬉しくて
パッとしなかった
学生時代の青春を取り戻すかのように
それはもう夢中だったのです。
師範代のお誘いに
やった！道場の職員になれば
大好きなことを毎日やれるんだ！
もっともっと上達できる！
と、前途洋洋
期待に溢れていました。
ところがです。
販売員を卒業
道場に勤め始めたら…
環境の変化に
私は一気に消耗してしまったのです。
先輩との人間関係
師範代との距離感が難しく
しかも
業務内容にマニュアルが存在せず
何をどうやったら良いのか？
「体で覚えろ！」的な空気…
ああ、これが
一般企業との違いなのか…
古き体育会系の世界…
と、思い知ることになりました。
※もちろん全ての道場がそうとは限らないです。
稽古の時間になると
私はもうすっかり疲れ果てていて
「うわ…これから練習するのか…」
という気持ちにでした。
あんなに練習が大好きだったのに。
でも、職員である以上
大会に出場することは必至。
よっぽどの怪我、体調不良、
諸事情がない限り
欠場など許されません。
私は、ガソリン残量ギリギリの車が
走り続けるように
練習を重ねましたが
職員になってから初めての大会で
あっさり負けてしまったのです。
その後半年以上にわたり
女性の先輩に
負けた日のことを言われ続けました。
「情けないね」と。
何かの拍子にそう言われるたび
体の中の骨がポッキリ折れて
骨格が減っていくような感覚になりました。
その通りだ、分かってる。
大好きなことに携われたのに
どうして私はこうなのだろう。
こんなに恵まれた環境で
結果を出せないなんて職員失格だ
自分で選んだことなのに
全部が苦しい
自分を責め続ける毎日でした。
それからも
いろいろなことがあり
最後はうつ病になってしまったのです。
もう
練習がひとつも愉しくありませんでした。
けれども
すぐに「道場を辞める」決心が
できずにいたのです。
それは
こんなはずじゃなかった！
という強い想いが原因でした。
だってもともと
自分のことが大嫌いだった私は
空手をしている時の自分は
好きになれたからです。
強くて優しい人になりたい
その気持ちが根底にあったからこそ
練習に夢中になれたのでした。
空手道場を辞める
ということは
強く優しくなることも
諦めてしまうようで
堪らなかったのです。
人は、自分を好きになれた時に初めて
「生きていて良いよ」と
自分に言ってあげられるのでしょう。
どんなに周りから
あなたが必要よ、と言われ続けても
自分を嫌っている限り
満たされることはないのです。
でも、自分のことが好きになれたら
誰に「必要」と言われなくても
生きる意味を見出せます。
結局私は
空手道場を辞める決定をしたのですが。
時間が経ってわかりました。
自分を好きになる方法は
空手だけではないと。
それは
ダメな自分も、弱い自分も
よく知り、肯定すること
その自分のまま
どうやったら穏やかに生きられるのか？
模索し続けること
その中で
自分の役割を見つけ果たすこと
そして
ああ、私はこれで良いのだな、と
納得することができれば
承認欲求に苦しむ気持ちは
小さくなるのでしょう。
私は空手道場で屈強に働くことは
不向きでしたが
「コツコツ練習すること」は
とても好きだったのです。
道場はやめましたが
追い込むような働き方を変え
マイペースなライフスタイルに変えたら
とても合っていました。
それが私にとっては
今のコンビニの仕事であり
日々、SNSの発信をすることだったのです。
みんなに認められたい
必要とされたい
忘れられたくない
誰もが持っている当たり前の欲求
でももし
それが大きくなって
苦しくなったら
私が私を肯定し
包んであげてくださいね。
自分に優しくなれたら
外側に何かを求める気持ちが和らぎます。
するとやがて
外に求める、ではなく
自分から「何か」を
与えたくなるはずです。
それが笑顔や挨拶といった
ささやかなものでも良いのです。
人はナチュラルに
与えられるようになれた時
より一層、心が満たされ
幸せになれるのでしょう。
「自分が好きになれない」
だからこそ
誰かに、何かに、承認されたい…でも苦しい
そのような方へ、今日のメッセージが
届きますように。
【自己肯定感のある人生をつくる】HSPワークショップ【保存版】
ワークショップに関するお知らせ記事ではありますが
このページには、HSPさんが、自己肯定感を上げ生きやすくなるためのヒントも集約しています。
生き方・在り方に迷ったときもご活用頂ければ嬉しいです。
【片付けたい人向け】おうちパワースポットのつくり方【保存版】
・ 片付けに迷ったとき
・ モチベーションが落ちたとき
ご活用いただけるようまとめています。日頃の片付けにお役立て頂けたら幸いです。
＜レインボータウン スクール＞
10月3日（土）
オンライン HSPワークショップ
無事に終わりました。
10月4日（日）
オンライン 片付けワークショップ
無事に終わりました。
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Source: HSP片付けブロガーの「生きづらさ」が消える片付け
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