こんばんは
癒しのソムリエヒロミです
今日も御訪問感謝致します
体調と気分はどうですか？
ご無事でしょうか？
週末いかがお過ごしでしょうか？
大雨の被害が出ましたね
大雨の地域の方、ご無事でしょうか？
被害に遭われた方に心より
お見舞い申し上げます。
山口は凄い酷かったようですね
九州も酷かったようで
福岡の状況を聞いて驚きました
雨が止んでも土砂災害などの
危険の可能性がある方
十分に気を付けて下さい
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今週も1週間が始まりました。
7月に入ったのに、セミが鳴かない
こんなことは数年ぶりです＝
今週のあなたへのメッセージは
「しっかり自分をゆるゆる
させましょう！」です。
皆さんはちゃんと気持ち
緩めてますか？
どこかでちゃんと力を抜いて
過ごせてますか？
私は「Ｎｏ」です
いつでも仕事なので、自分の
気持ちが緩められる時がないので
今後は少し考えないといけないなと
思ってます。
ゆるむ＝とは神経が休まって
いるかどうか？とも言えると
思います。
しっかり体を休める時間があるかどうか
重要だな～と思ってます
先日お医者様とお話する機会が
あったのですが、ある年齢になったら
体をしっかり！休めるは凄く大事と
言われました＾＾；
もう若い頃のようには頑張っては
いけないんだな～と思いました
自分では若いつもりでも
体は正直です。
無理を重ねると、自律神経が壊れて
病気を引き寄せることになる。。と
教えて頂きました。
私は年齢を重ねるという事は
ある意味、何かを捨ててくことだと
思ってます。
あれも！これも！とやりたいこと
沢山あります。
でも、全部はもう出来ない。。
だとすると、何かを捨てる
何かを減らすしかないな～と
それが年を重ねる事だと
最近は思ったりしています。
そして精神的にも
しっかりゆるゆるしましょう！
時には猫のようにのんびり！と。
今週も良い1週間になりますように
雪崩の如く良い事が起きますように
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本日もご訪問有難うございます感謝いたします！
明日も良い1日でありますように
Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー
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