脳への適度な衝撃が高血圧には有効らしい件

　この度、2023年（令和5年）7月7日に、当センター病院 澤田泰宏 臨床研究開発部長らの研究グループ^１）が執筆した学術論文が英科学誌『Nature Biomedical Engineering』（ネイチャー・バイオメディカル・エンジニアリング）に掲載されました。

　“適度な運動”が高血圧の改善をもたらすことは先行研究^２）により知られていましたが、今回の研究で、ラットを用いた実験と人を対象とした臨床試験により、そのメカニズムが解明されました。

　軽いジョギング程度の運動中に着地時に頭部（脳）に伝わる適度な物理的衝撃が、高血圧の改善をもたらすというものです。

　この結果は、“適度な運動”の健康維持・増進効果として、運動時に頭部に加わる適度な“衝撃”が重要である可能性を示唆するものです。

Source: 身体軸ラボ　シーズン2