学校や会社に行きたくない。。という気持ち★決して叱っては駄目です！

　　癒しのソムリエヒロミです
　　本日もご訪問と応援クリック
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　　体調と心御無事でしょうか？
　　本日はお休みを頂戴しました。
　　御連絡等、明日以降になる方もいます。
　　ご理解ください。

　　お休みといっても、企業様での
　　カウンセリングをさせて
　　頂いてきました。
　　移動の電車の中で爆睡。。
　　私は電車の中が眠れるのです
　　
　　皆様睡眠大事です！

　　以前埼玉の大宮から神奈川の大船まで
　　眠るために電車に乗ったことが
　　あります＾＾；

　　皆様も疲れ取るようにして下さいね

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今日は「行きたくない」というお話を
させて頂きます

もう新学期が始まっていると思いますが
学校に行きたくない。。と思う子
凄く多いと思います。

また会社に行きたくない。。
お盆休みの後、何となく体がだるくて
やる気モードに入らない。。
そういう方多いかもしれません

どうしてやる気が出ないのでしょうか？
原因がある場合もありますね

うるさい上司がいるから。。
学校の友達関係が面倒だから
勉強が嫌だから
仕事が嫌だから。。

仕事や学校に行くよりも
自由にしてたい！休みの後は
そういう気持ちになります。

行きたくないな。。と思う自分の
気持ちをしっかり認めてあげましょう

あ～自分は嫌なんだ。。と

周りの人とつい比べてませんか？

楽しそうに仕事してる人と自分
学校が楽しい！と言ってる人と自分。

会社や学校が楽しい人もいます！

でもその人はその人。
自分は自分です。

嫌だ。行きたくない！と思ってる
自分はそれでいいのです！

本当は行きたくないのに
頑張って行ってる自分は偉い！と
自分を凄く褒めてあげてましょう

私は偉い！と。

暫くすれば、日常に戻れる場合が
殆どですが、行きたくない
何もする気になれない状態が
続くようなら、それはほっておかない
ようにしましょう。

学校ならカウンセラーや先生などに
相談してみましょう。

会社員なら、やはり誰かに相談して
見た方が良いです。

親御さんにいつもアドバイスさせて
頂くのですが、学校へ行きたくないと
いう子供をけして！叱らないで下さい。

子供は勇気を出して、本音を
打ち明けてるのです。

「なに言ってるの！行かなくちゃでしょ！」
なんて間違っても駄目です

「そっか、行きたくないんだね
何か嫌な事があるの？」と
聞いてあげる
何もなくても、行きたくないという
気持ちをしっかり受け止めてあげて

「そうかー行きたくないんだね」と
同調してあげてください！
それから、ゆっくり行けるように
気持ちをほぐしてあげましょう

親からも叱られると子供は
辛くなる一方です
自分の気持ちは理解して
もらえなかったと余計に子供は
苦しくなります。

私はチャイルドカウンセラーとして
子供さんのカウンセリングをする事が
ありますが、親に叱られたのが
一番辛かった。。という子供が殆どです。

また会社員の家族が
会社に行きたくないという時も
否定せず、どうしたの？と
声をかけてあげてください。

突然自殺する方の中には
実はぼそっと、本音を呟いていた
ということがあります。

行きたくない！と弱ってる人に
厳しくしすぎないように
してあげましょう。

気持ちに寄り添ってあげましょう

そして、行きたくない！と
本気で思う人は、是非誰かに
相談する事をお勧めします！
一人で悩みすぎないで下さいね

行きたくない！ですよね。。
そういう時ありますよね。

どうか無理はしないで下さいね

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