猫背の少年に伝えたかったコト

その他ドクター

アロ~ハ☆
今日も元気なデルぽんで~す☆

デルぽんこないだ歩いてたらねー!!
前を歩く少年たちの会話が耳に入ってしまったので漫画にしたよー!!

どうぞー!!!

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わしはチビだが猫背だでよォ・・・(妖怪)

ランニングはじめて姿勢を意識できるようになってだいぶ改善したが
今でも何かに夢中になっていたりすると知らぬうち猫背に戻っていたりする・・・(そして肩がこる)

走るときはね!姿勢いのちなので、なるたけ最後までいい姿勢保てるよう頑張る。
姿勢わるくなってきてからのランニング効率の悪さよ・・
あと背骨への微細な影響のつみ重ねむちゃ気になるしなるべく棒!背筋は棒!

◇過去の姿勢まんが~~~↓

すわるときの姿勢漫画

腰をまげるときのコツ?

骨盤の傾きが大事という話

診察中もストレッチ

腰まげネタ2

お腹がへこむ歩き方

むっちゃあった(^O^)

運転中はどうしても骨盤が後傾しがちで今直したいのはそこよー!!
座席がワルイ??

生きることすべてがワークアウト!
姿勢だけで筋トレになる!

猫背は治るよ!
でわね!バーイ☆彡

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姿勢がいいと疲れにくい!!(ホント)

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Source: デルマな日常

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