今日も御訪問と応援有難う
ございます！
癒しのソムリエヒロミです
週末いかがでしたか？
能登半島の被災の皆様
せめて温かく過ごす事が
出来たらと願います。
最近、韓国語の先生から
一緒にソウルに行きませんか？と
誘って下ったのですが
何せ術後＆治療中で
泣く泣くお断りしました。
ビーズや手芸の問屋市場も
行きたかったな～と
独学ですが、今韓国茶の
勉強してます。
市場で沢山お茶の材料仕入れ
したかったです（涙）
でも目標が出来ました！
母の病気が落ち着いて
私も元気になれたなら
暫く韓国で過ごしてみようかと
考えてます。
大学時代からの韓国人の
友人を2年前コロナで亡くしました
彼女のお墓参りも行けておらず
暫く韓国で過ごすのもいいかなと
新たな目標が出来ました！
そのためにももう少し韓国語
学ぶ必要があるかもです＾＾；
ドラマは６～７割は字幕なしで
わかるようにはなってますが
細かい表現がわかりません＝。
ビジネスも韓国に進出出来たら
良いかなと妄想が激しくなる
この頃でございます。
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今週も1週間が始まりましたね
旧暦でも新年を迎えました
去年あんまりだったな＝と
思う人も、また２月３日節分以降
生まれ変わった！と思いましょう
会社に嫌な上司がいる
嫌いな人が近くにいる
嫌なことを我慢してる
辛い気持ちが続いている。。
色んなことを思い、感じながら
生きています
勿論嬉しい事もあると思います
もしも、今日嫌な事があった
嫌いな人と関わって辛い
孤独な気持ちを持て余してる
負の感情が湧いてきたら
それは一旦今日で終わらせましょう。
「今日の事はひとまず今日限りで」
明日も続くかもしれないけれど
その負の気持ちは一旦
今日でおしまいにする！という
区切りは凄く大事かなと思います。
私の亡くなった義理の妹は
会社に嫌な人がいて
恋愛も上手くいかなくて
ある時から、お酒を沢山飲む
ようになりました。
飲んでる間は明るくなれる！
飲んでる間は楽しい！
気分が紛れる！
最初は夜だけ。でも次第に
休日の昼間からお酒を飲む
ようになっていきました。
そしてその結果、妹は癌に
なりました。
辛い恋をしていて、辛い職場にいて
救いをお酒に求めました
でもその結果、癌に。。
お医者さんはハッキリいいました
「酒でしょうね。酒飲み過ぎです」と
そして妹はこう言いました
「お酒でごまかさなければ
良かった。何か違う事で
気持ちを発散すればよかった」と
お酒を飲み過ぎたことをずっと
後悔していました。
妹の親友さんも同じような
辛い思いをしていたんですが
お酒が飲めなかったので
体を動かすスポーツに熱中
今日の嫌な事は汗をかいて流す
ようにしてきたそうです。
嫌な事があっても、汗を流すと
凄く落ち着くことが出来たそうです
その結果、スポーツで知り合った
男性とこの春結婚する事に
妹の分まで幸せになって
貰いたいなと心から願っています。
私も嫌な事があると、太極拳
もどきをします。
そしてひたすら何か手芸に没頭
するようにしてます。
うちの夫は妹の事があり
お酒を凄く控えるように
なりました。
ストレスが多い時は
ひたすら書道に熱中して
その日の事を次の日に
引きづらないようにしてます。
私の友人はヨガをやることで
その日のことをすべて
忘れることにしてるそうです。
今日嫌な事があっても
それはその日で一旦おしまいに
しましょう。
これをすれば落ち着く！という事を
見つけておくと良いかなと思います
今週も良い1週間でありますように。
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本日もご訪問有難うございます感謝いたします！
明日も良い1日でありますように
Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー
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