話をする人を選ぶことは大事です★自分が傷つかないために

メンタルヘルス

  こんばんは
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  明日の朝も心配ですね
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話をする人を選ぶということに
ついてお話をさせて頂きます。

私は今年から決めてることが
あります。
「優しくする相手を選ぶ」という事です。

これはプライベートでの話です。
仕事は関係ありません

私はお人よしなので
人から悩みを相談されたら
どうしたらいいか?と
一生懸命考えたり
相手の事を気にかけたり
心配するのですが
どうしたらいいのか?と
相談してくる人は
大抵私の相談には乗ってくれず
私が辛い時でもスルーされて
酷く傷つく。。という事が
これまでとても多かったのです。

けれども、もう辞めようと決めました。
自分を気にしてくれる人には
私は全力を尽くしますが
気にかけてくれない人に
利用されるのはまっぴらだと
思ってます。

なので、今年から話をする人は
選ぶようにしてます
自分を気にかけてくれる人だけに
大事な話はするようにしてます。

また、自分が困った時だけ
頻繁に連絡してくるけど
悩みがない時は連絡をしてこない
人については 出来るだけ
付き合わない事にしました。

話を聴いてくれない人

あの人に言わなければよかった
いつも自分の事ばっかり!
裏切られた気がします。という
相談がよくあります。

この気持ち、よくわかります

でも相手は変わりません
ならば、自分変わるしかありません

そういう人とは離れる
または上手く距離を取る

自分に優しくしてくれない人に
優しくする必要はないとしっかり
自分に覚悟が出来れば
自分の心を守ることが出来ます。

たとえ つきあう人が減ったとしても
イライラする人、いつも
自分の事ばかりの人に
振り回されることはなくなるのではと
思います。

家族でもない限り
ギブアンドギブではありません。

人間関係で疲れる。。という人は
自分は人に優しくしすぎてないか
どうか?考えてみましょう。

人からエネルギーを奪う人に
(自分の事ばかりの人)
振り回されてあないかどうか?
是非考えてみてくださいね!

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Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー

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