今週読んだ本の中から★人生を変える夜はちみつダイエット★プチつぶやき

メンタルヘルス

  こんばんは
  癒しのソムリエヒロミです
  週末いかがお過ごしでしょうか?

  体調と心お元気でしょうか?

  今日は仕事を早めに?抜け出し
  おひな様見に行ってきました。
  またその話は後日。。
  
  明日はひな祭りですね。

  昔はせっせと婚活している
  人のために、願いびなを  
  折り紙で作って、
  希望する方達にに差し上げて
  おりました。
  懐かしいです

  最近は折ることもなくなって
  いたのですが、
  先日、60代に突入した従姉が
  おひな様折ってと言ってきました

  ちなみに、従姉は独身
  希望は捨ててない。。そうで
  折り紙を折って送ったので
  ありました。

  何歳でも結婚は出来ると
  私も思います。
  今年こそ従姉に良い人が
  現れてくれるといいな~と
  願いを込めて折りました。

  皆様のおひな様の写真を
  お待ちしております。

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今週私が読んで面白かったと
思った1冊を紹介させて頂きます

痩せたいけど痩せられない。。
この悩みは毎年ベスト3位に
ランクインしてます。

特に40代になり、45歳まで
何を食べても太らなかったのに
急に太り始めた。という人も
女性に多いです
ホルモン変化してくるので
痩せにくくなってくるのだと
思います。

そこで見つけたのが
「夜はちみつダイエット」です。
わかさ出版さん 田井 祐爾さんです
この本は偶然図書館で見つけました
痩せるだけじゃなく、血糖値も
下げる効果があるようです!

夜はちみつには、ルールはあります
夜小麦粉の物を控えるなどです。
先生ご自身が84キロが
59キロになったそうです!
成功する人多いようです。
高血圧や動脈硬化にも良いようです
香川大学の先生で専門医の
田井先生が書かれた本です。

痩せたい、血圧下げたいの人には
お勧めの1冊です。


プチつぶやき

最近傷つくことがとても
増えています。
人様から言われた何気ない
言葉に、ぐさ。。っとくるのです。
昔から傷つきやすい性格では
あったけれど、年を重ねて
最近は人様の一言で
どっと疲れたり傷ついたり
するようになってしまいました。

こういう仕事なので、
人様からはあれやこれや。と
クレームや、助けて!は
沢山来ます
申し込みしてくださいね。と
伝えると、お金取るのか?と
逆切れされます

逆に聞きたいです
友達でもない私がどうして
あなたの悩みを無料で聞かなくては
いけないのでしょうか?と。。

傷つく事はどんなことだったか?
自分なりにベスト10まで
あげてみると、8つは仕事がらみ

いかに自分が仕事で
ストレスを抱え、日々翻弄
されてるのか?が良くわかります

では仕事を辞めてみたら
どうなんだろうか?と
最近は本気で考えるように
なってきました。。

ブログとて、本来は書籍にする
内容を無料で公開してます
無料なのにクレームは来ます。

占いをすれば「そんなことありません!」と
占いの結果にクレームはが来る。。

何が悲しくてこんな仕事を
してるわけ?と何度も思う事は
ありましたが、これまでは若さ?で
乗り切ってきた気がします

しかし、還暦という言葉も
もう数年後に迫ってきた今
我慢は必要だろうか?と
考えるようになりました。
クレーム言われるイラスト

山口百恵ちゃんのように
(古くてごめんなさい)
「私引退します!」と告知する日を
夢見ることも増えてきたこの頃。

夫からは「自分が好感が持てる
お客さんだけやればいいのでは?」と
言われて、「それでも嫌なら
違う仕事やれば?」と本当に
考えてるんだか
どうだかわからないアドバイス。

最近脳と催眠を再勉強していて
簡単に催眠状態と同じ脳の状態を
創り出すことに成功しつつあるのです

人様には催眠をかけますが
自分には怖くてかけられない私。

私はこれまで突然仕事を変える
ということは何度かやってきました
自分でもわからないのですが
辞めるタイミングは神様が教えて
下さるのです。

定期コースだけはずっと
続けたいと思ってはいるのです。
もう定期コースを受けてくれてる人だけ
やらせて頂き、その人たちとだけ
関わっていく。。
それなら、辛い思いはしなくても
良いのでは。。と考えるこの頃。

定期コースの方とは
お付き合いが長い方も多く
気心が知れた仲です。

最近クレームや文句に耐えられる
気力が減りつつある私。

今日も「もう辞めたい」とグダグダ
言いながら、ブログを書いている
私でございます。

仕事をしてるとこんな時期も
あるよね。。と今日も自分を
励ましております。

働いてる皆様、今日もお疲れ様です
頑張りましょうね!!

読んでくださる方、本当に
有難うございます!
感謝いたします!

 
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Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー

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