生活習慣の改善で歯周病を防ぐ　2/5　（水）　ネット割

生活習慣病予防についてご紹介いたします。

 

生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。

 

その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。

 

高血圧、脂質異常症、糖尿病、肥満は“死の四重奏”ともいわれ、放っておくと脳梗塞や心筋梗塞、突然死の原因ともなる怖い病気です。

 

 

 

にほんブログ村

 

 

マッサージ・指圧ランキング

 

 

生活習慣病は、不規則な食生活や食べすぎ、運動不足のほか、塩分や脂肪の多い食事、カロリーの高い食事、偏食などが原因で起こります。

また、タバコや飲酒、ストレスも原因となります。

最近では、内臓に脂肪がたまる「内臓脂肪型肥満」が生活習慣病の発症や悪化に大きく関係していることがわかってきました。

 

 

 

生活習慣病を予防するためのポイント

生活習慣病の予防は、運動習慣や食生活、疲労、喫煙、飲酒など毎日の生活習慣を見直すことから始まります。

次に生活習慣病予防に大切なポイントを紹介いたしますので、ぜひお役立てください。

 

 

歯周病

歯周病は、歯ぐきである歯肉や歯のクッションの役割をしている歯根膜、歯の土台である歯槽骨などの組織に炎症がおこる病気です。

口の中に食べ物が残っていると細菌が繁殖し、歯にネバネバした歯垢が付着します。

この歯垢にすみついた歯周病菌が出す毒素によって炎症がおこってしまうのです。

生活習慣の改善で歯周病を防ぐ

40歳以降に歯を失う大半の原因は、歯周病といわれています。

歯周病は非常にゆっくり進行するために、歯周病が原因で歯が抜ける時期が、ちょうど初老の時期と重なります。

そのため歯が抜けるのは、老化によるものとあきらめている方もいるかもしれません。

 

しかし口の中を清潔に保つ、というよい生活習慣を築けば、歯周病を防ぐことができ、年をとっても自分の歯で食べることは十分可能なのです。

 

 

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

 

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。

指圧マッサージでコリをほぐして快適な毎日をお過ごしください。

 

今週の月～金曜日は

 

 

 

 

 

クーポン券を集めて商品Ｇｅｔ

■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。

クーポン券10枚で

冷え対策に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

 

 

 

 

 

様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

 

10時△　11時△　12時〇　13時△

 

14時〇　15時〇　16時〇　17時〇

 

18時△　19時△　20時－　21時－

 

 

（受付人数　〇2名様　△1名様　　－受付終了)　

 

ご予約・お問合せ　　03-5966-5553

 

 

 

ペア割

 

 

お二人様以上でお越しのお客様は、

 

60分コース以上　20％Off　

 

ペア割のお客様が多数お越しいただいております。受付できない場合がございますので、ぜひお早目のご予約をお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Netクーポン

 

 

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

 

 
 

 

 

インスタグラム始めました。

ブログ掲載の写真をアップしています。

よろしかったらフォローお願いいたします。

 

https://www.instagram.com/shiatsuo/?hl=ja

 

 

始めました

 

 

始めました

 

 

 

 

ホームページをご覧ください

 

 

　　板橋区 大山指圧マッサージ治療院

 

 

最後に、今回の記事を読んで頂きましてありがとうございます。

 

お手数をお掛けしますがランキングの応援をお願いいたします。

 

 

 

にほんブログ村

 

 

マッサージ・指圧ランキング

 

 

 

 

 

ご予約・お問合せ　　03-5966-5553

 

 

 

一緒に働けて良かったと思っていただけるような治療院です。

 

 

engage(エンゲージ)に掲載いたしました　下記バナ－をクリックしてください👇

 

 

求人情報

 

　　国家資格をお持ちの方を募集しております

 

 

メールでのお問合せ

 

　　　　お問合せメールフォーム

 

Source: 板橋区　大山マッサージ指圧治療院　肩こり・腰痛のお悩み