【やってはいけない】当たり前に観る練習の弊害

まぁ、見慣れた光景なんでしょうけど、、、、

正確なラリー練習って、、

来た羽根を相手に返してしまう「無意識動作」「無意識反射」が刷り込まれてしまう。

バドミントンの試合では、実業団クラスでさえ、お互いに力押し・無理押しする「無駄ラリー」がよく見られます。

日本代表選手も出ている準世界大会のインターナショナルチャレンジを最初観たとき、、

「なんだコイツラ？バカ？」と思ったものです。

昔、、プロテニスの伊達公子さんが、、

“日本に帰国して仲間とラリーすると「相手に返す変な癖」がついてしまう、、”という記事を観ましたから、、

これはテニスも同じなんですね。

【6mドライブ】
サイドライン（6.1m）内側でラリー🏸
初心者〜各年代指導や体育授業で必ず導入するメニュー💡

初級💁‍♂️
🧩「続ける」に焦点を
🧩握り方や振り方等には言及しすぎない
　▶︎目安｜100回〜∞

上級🙋🏻
🧩時間の制約（1分）や距離の指定
🧩速さ&精密さにこだわるpic.twitter.com/3q1njYuM7Y

— 藁科侑希｜バドミントンコーチ × JSPO-AT (@warawarac) June 26, 2024