「１０年に１度の暑さ」がやって来る！

　３０年位の前の全国の気温を見てみると、信じられないくらいですが、今よりも５℃くらい低いです。

　しかし、来週の月曜日くらいからは、「１０年に１度くらいの暑さ」がやって来ます。

はやければ日曜くらいからやって来ます。・・

　ちょうど学校も夏休みとなっており、「体育の授業」や「水泳の授業」がないのが幸いですが・・

こんな日は「のどが渇く！」というのは、もう遅いです。

「のどが渇いてから」ではなく、「のどが渇く前」から水分補給をしてください。

この暑さは日本だけでなく、今は、世界的な暑さになっております。本当に地球温暖化なのでしょうか？

　熱中症の初期的症状としては、微熱、頭痛、だるさ、やる気のなさです。

熱中症は、その時にならずに、数時間後にかかる場合が多く、微熱だけでなく、筋肉痛やこむら返りやギックリ腰まで起こしてしまいます。

今、亜熱帯となった日本では、「１０年に１度くらいの暑さ」といっても、今後の世界（日本）では、その暑さが当たり前になり、もっともっと暑くなる可能性も出ております。

喉が渇いてなかっても、２時間後や３時間後を予測して、こまめに定期的に「水分の補給」をしましょう。

できましたら、珈琲（カフェイン類）やアルコールよりも、水が体にとってもお勧めです。

　It's up to you 、すべては自分次第！

ホウホウの独り事：　物に熱が写るとダウンしやすいものです。

　「スマホの熱中症と人間の熱中症」について！

あなたは、随時、「こむら返し」や「ギックリ腰」を起こしませんか？

　「こむら返り」と「ギックリ腰」・・

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Source: ホウホウ先生の開運ブログ