朝7時
早くも冷房の電源に手が伸びる
「こんな朝から
クーラー点けていいのか．．．」
．．．の、北海道人の感覚
こう思うのは、
私だけかもしれないが．．．
ちなみに就寝時は
クーラーは点けていない
扇風機の風を身体に当てっぱなしだ
そして午前9時前
すでに気温は32.7℃まで上昇
日中は今日も35.0℃
これで35.0℃は3日連続
まったく同じ気温が
3日も続く．．．って．．．
普通、
0.1℃くらい違わないか
この暑さのせいだろうか、
きのうの朝から頭が痛い
きっとこの暑さのせいだろう、
もともと悪い体調がさらに悪い
きのうの夜はとうとう起きていられず
1時間以上も早く就寝
結局暑くて寝つけないのだが．．．
それでも横になっているだけで
身体が楽だ
これでも酷暑続きの本州よりは涼しいので
あまり文句も言えない
特にこの街は、朝晩は
外は21℃前後と涼しい
そんな暑い日の今日の昼食は．．．
豪華中華ランチ――
このブログでちょいちょい登場の、
あの“ボス”からの差し入れだ
ありがたき、ボス．．．
人生の楽しみはたくさんある
旅行をしたり、
映画を観たり、
好きなアーティストの
ライブに行ったり．．．
が、基本はやっぱり“食”だと思う
食べられること、
“おいしい”と感じられることは
心を満足させてくれる
なにより、
私たちの身体をつくってくれている
“食”は、心と身体の基本
生きていくための元気の素
“おいしくいただける”って、
最高にしあわせだ
乳がん治療中、副作用で
なにを食べても
あまりおいしく感じられなかった
それは、5年の治療期間と
その後の1年間の計6年ものあいだ続いた
鈍かった味覚が戻った瞬間の、
あのときの感動は忘れられない
お腹が空いたと思えること、
お腹がグーっと鳴ること、
おいしく感じられることは
本当にしあわせなこと
味気ない食事は、
なんだか人生半分損したような気分だ
ちなみに私、
“夏バテ”とやらを
ほとんど経験したことがない
たぶん、しっかり食べているから
暑いとどうしても冷たいものや
ツルっと食べやすいそうめんなどを
食べがちになる
栄養が摂れていないと
夏バテを起こしやすい
夏こそバランスのとれた食事が
大切なのだ
もちろん、水分補給と
睡眠もしっかりと
そんな暑い日が続いたこの街だが．．．
あすの最高気温は21℃らしい
体調管理が難しい街である
★2つのランキングサイトに登録しています
1日1回、応援のクリック（タップ）を
していただけると嬉しいです
人気ブログランキング にほんブログ村
⇩ ⇩
両方押していただけるともっと嬉しいです
日々の励みになります
★しこり発見から治療までの経緯は⇒こちら
★さらに詳しい経緯を更新中⇒≪私の記録≫から
Source: りかこの乳がん体験記
コメント