「痩せたい方には吉報なお話し」ですが、ただただ普通に眠ってても、「人間」って痩せてしまうのです。
実際に「ホウホウもいつも実感してる事」ですが、熟睡した日は、「眠ってるのに約１キロくらい痩せて」て、とってもJOY気分になり、喜んでおります。
今の「暑い季節」ですが、冷房をかけてても、夜間、眠っていると、人間は約４００ｇの水分が減少するみたいです。
「眠る事」は、ウォーキングやランニングよりは、ぜんぜん負荷がないのですが、眠っていても、普通に痩せてしまうのです！
それだけ熱中症になる可能性は夜間に多いらしくて、もしクーラーをかけないで熟睡してしまうと、おそらく１キロくらいは軽く痩せるでしょうが、結果的には熱中症になってしまうのかもしれません。
熱中症にならない為にも、「眠る前」と「起きた時」にコップ1杯のお水やお茶を飲みましょう。
痩せようと思わないで、「熱中症にならない様に注意して」、普通に眠る事に専念しましょう。
数日たつと、「眠る前よりも数キロ、痩せているあなた」に気付いていく事でしょう。
It's up to you 、 すべては自分次第！
ホウホウの独り事： これは暑い夏などに「最適な方法」ですが、普段からビールを飲んでも良し、お茶を飲んでも良いですからね・・
「熱中症」になると、微熱やダルサ、頭痛、吐き気などが来たりしますので、今後は熱中症だけには注意しましょう。
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Source: ホウホウ先生の開運ブログ
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