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10月8日（火）は、会社（バイト）に行きました
火曜日の大阪は、朝から弱い雨
が
降ったり止んだりしてました。
昼間は、蒸し暑かったです…
夜は、急に冷えてきました。
やっぱり、冷えると右麻痺の足が痛くなります…
寒暖差が大きいとほんまにしんどいですね。
麻痺の身体は、暑いのと寒いのを、
どこに合わそうか
迷ってしまって、春と秋によく麻痺の身体の痛みが出る…
と思います。
今日も、今日は、午前中、家の近くの病院で
リハビリ（上肢・下肢）と
午後から訪問リハの
言語（ST）のリハビリがあります
今日も一日頑張ります
脳卒中の後遺症 手足の筋肉のつっぱり（痙縮）「ボツリヌス療法」
－最先端の脳卒中リハビリテーション（Medical Noteより）
最近よく眠れてる？
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…
熟睡の日（10月9日 記念日）
埼玉県所沢市に事務局を置き、睡眠と健康に関する講習、資格講座の開講・認定などを行う一般社団法人・睡眠栄養指導士協会が制定。
日付は「じゅ（10）く（9）すい」（熟睡）と読む語呂合わせから。睡眠の時間や質が悪い寝不足な人々に、熟睡することの大切さを知り、熟睡のための知識を学び、熟睡体験をしてもらうことが目的。記念日は2018年（平成30年）に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。
睡眠栄養指導士協会では、睡眠改善のプロフェッショナルである睡眠栄養指導士の資格認定を行っている。栄養学・睡眠学の知識を学んだ睡眠栄養指導士は、睡眠の専門家としてセミナー開催や睡眠コンサルティング業などを行っている。
リンク：睡眠栄養指導士協会
（ 雑学ネタ帳より ）
今日10月9日(水)の全国の天気予報
西日本や北日本は天気回復 関東は雨でヒンヤリ
■ 天気のポイント ■
・関東は雨が残り肌寒い
・西日本は天気回復
・北海道は秋晴れ
今日9日(水)は秋雨前線が段々と南に離れます。
西日本や東海の天気は回復して晴れてくる見込みです。関東は雨が降りやすい空で、空気が冷たく感じられます。
北海道は晴れて朝晩は寒く感じられそうです。
今日、大阪府のマイ天気は、くもり
時々雨のち晴れ
で、
夏日、最高27℃、最低17℃、という予報です。
【早朝は雨の可能性 日差し届く】
今日の大阪府は、早朝まで雨の降る可能性があるものの、
段々と日差しが届いて天気は回復します。
昼間はカラッとした暑さに。
朝晩はヒンヤリするので、調節のしやすい
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Source: 脳内出血と失語症
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