こんばんは
癒しのソムリエヒロミです
御訪問と応援クリック有難う
ございます！
３連休終わりましたね
いかがお過ごしでしたか？
お仕事だった方お疲れ様です。
明日からまた日常ですね
仕事の方は。。。という気分の方
多いかもしれないですね。
休み明けの朝は私は自分が
好きなものを1品特別に
食べるようにしてます。
人間はいつ死ぬかわかりません
明日が人生最後日！になる
かもしれないとしたら
大切な1日にしたいですね！
明日は病院で検査の為お休みを
頂戴します。
御連絡等は明後日以降に
させて頂きます。
宜しくお願い致します
１０月１５日おまじないの言葉
自分の意識をいまここ！に
戻してくれるおまじないです
「一滴一凍」いってきいっとう
冷たい水をイメージして
唱えてみてくださいね
良い事がありますように
おまじないの言葉はその日だけ
有効です！
このブログは毎日
１８：４５分に更新しております
ハートフルマインドの
ホームページです
ハートフルマインド
ブログランキングに参加しています！
是非応援してください！
あなたの１票が励みになります。⇒人気blogランキングへ
ブログ村にも参加しました！こちらもクリックお願いします！
今日は気持ちが沈むときという
お話をさせて頂きます
生きてると毎日が絶好調！という
わけにはいかない日もあります。
人や家族と一緒にいても
孤独を感じる日もあるでしょうし
仕事で嫌な事がある日もあったり
人間関係に疲れる日も
お金がない～！と落ち込む日も。
楽しい日ばかりだったら
幸せなのにな～と思う事あると
思いますが、人間はいろんなことを
体験する事になってるので
いろんな日があり、いろんな感情と
つきあっていかなければ
ならないです。
悩みがあると、気持ちが沈みますね
ぐるぐると同じ事ばかり
考えて、全然解決の糸口が
見つからない。。
悩みがあると苦しい、辛いという
気持ちになるのは当然です
まず、悩んで辛い思いをしてる
自分に寄り添ってあげてください
「あ～今辛いんだね」と
自分をそっと抱きしめてあげてください
誰かに言える人は誰かに伝えて
ハグして貰いましょう。
解決しよう！とすると
益々苦しくなります。
苦しみを一旦受け入れる
すぐに解決しなくても
仕方がないのだ。。と覚悟を
決めると、少し心に余裕が出る
場合があります。
仕事を辞めたいけど、辞めたら
生活していけない
転職したいけど、新しい仕事は
そうそう見つからない
堂々巡りになりますね。
辞められないのなら、一旦
今の現実を受け入れてみましょう
逃げる事を考えずに
その場で自分がどうすれば
気持ちが楽になれるか？を
模索してみると良いかもしれません
私も仕事はいつでも辞めたいです
（苦笑）
辛いな。苦しいなと思う事の連続です
でもスタッフさんにお給料を
払わなければなりません
自分が辞めたい気分だから
辞めよう！は出来ません。
だとすると、少しでも自分が
楽になれる方法を見つけるしか
今の所方法がありません。
私は仕事の合間に楽しみを3つ
用意してみました。
その１つは、大好きな
ゴールデンレトリバーの動画を見る
ことです。
仕事がここまでやれたら、
動画を見る！ことにしてます
またもう少し余裕がある時は
仕事が終わったら、猫カフェに
行くことにしてます
３０分だけ猫と遊ぶ！
遊ぶためには、その日やるべき
ことをきちんとやる必要があります。
また本当に今の現状が耐えられないなら
辞めて何か出来ることがないか
どうか？を模索しながら
次への道を探してみましょう。
今は求人は多い気がします
出来ない。。から入らずに
出来る事を見つけてみましょう。
私は複数の仕事をしています。
それも良い逃げ道になってます。
複数の仕事をするなら
１つは自分が好きな事をすると
良いかもしれません。
私の出版社の先輩は、どうしても
千葉から東京への通勤が辛くなり
家の近所で転職する事に。
今では、アパレルのお店で
接客してます。
給料は減ったけど、ストレスがない
そうで、しっかり学んだら
自分でもお店をやろうと考えてる
そうです。
では人間関係が辛い時
どう考えたらいいのか？
続きはまた明日！
癒しのソムリエヒロミ
内閣府認定心理士
チャイルドケアー心理士
家族関係修復心理士
アロマセラピスト
カラー、アートセラピスト
メディカルハーブセラピスト
タイ式美容セラピスト
（タイ国家資格）
フラワーエッセンスセラピスト
パワーストーンセラピスト
臼井式レイキヒーラー
手相、タロット、ルーン占い師
チャネラー（霊視）
英会話講師
日本語教師
手芸家
フラワーアーティスト
心理学研究家
紅茶アナリスト
エッセイスト
占い、ヒーリングはすべて
ネットでやり取りが出来ます！
インナーチャイルドリーディング
ルーン占い（北欧の石が伝えること）
占いメニューへ
占い、ヒーリング等はすべてネットで
やり取りが出来ます。
一人で悩ままないで
そっと打ち明けてみませんか？
内閣府認定心理カウンセラーが
あなたに寄り添います。
守秘義務は守ります。
メールカウンセリング
電話カウンセリング
電話カウンセリングでは
レイキヒーリング（３２００円無料）を
流しながら、あなたの気を整えながら
お話を聴かせて頂きます。
世界中とこからでも占い、ヒーリング
カウンセリングが可能です！
レイキヒーリング（遠隔で出来ます！）
レイキヒーリングメニューへ
姉妹ブログ 幸せの種
姉妹ブログ幸せの種へ
mixiもやっています＾＾
日記はどなたでも見ることが出来ます
皆様の清き１票を！クリック宜しくお願い致します。
↓
人気ブログランキングへ
ココをクリック ↑
皆様！ぽちっとランキングに１票をお願いします。
本日もご訪問有難うございます感謝いたします！
明日も良い1日でありますように
Source: 心の休日 悩み解消ダイアリー
コメント