いろんな事があったので疲れました…（今日はアンチエイジングの日）

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11月13日（水）は、午前中、家の近くの病院で、
風しんの抗体検査・リハビリ（上肢・下肢）と
と午後から訪問リハの言語（ST）のリハビリをしました

水曜日の大阪、晴れて穏やかな空が広がりました。
朝晩は少し肌寒く、昼間は日向はちょっと暑かったです…

朝、いつもの病院は、妻と車で行って、

まず、風しんの抗体の血液検査をしました。

結果は、再来週になりました。妻は一度家に帰りました。

私は、リハビリ室に上がって右上肢と右下肢のリハビリを

して、また、妻が来てくれて家に帰りました。

そして、午後から訪問の言語のリハビリをしました。

昨日は、言語の先生が私のブログを読んでくれたので、

ちょっと先週は悲しかったけど

昨日は嬉しかったです。

夕方、妻と車で近くのスーパーに行って

家に帰ったら、長女と孫娘たちが家に来ました。

昨日は、いろんな事があったので疲れました…

今日は、会社（バイト）に行きたい

と思います。

今日も一日頑張ります

脳卒中の後遺症手足の筋肉のつっぱり（痙縮）「ボツリヌス療法」

自宅でできるリハビリ（ストレッチ）

(「手足のつっぱり(痙縮)」情報ガイドより)

脳卒中後の痙縮に対する「ボツリヌス治療」

－最先端の脳卒中リハビリテーション（Medical Noteより）

身体の一か所が若返るならどこがいい？

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右麻痺の足かなあ…

アンチエイジングの日（11月14日記念日）

東京都千代田区丸の内に事務局を置く特定非営利活動法人（NPO法人）アンチエイジングネットワークが2007年（平成19年）に制定。

日付は「いい（11）とし（14）」（良い歳）と読む語呂合わせから。生活習慣病を予防する予防医学の定着と、年齢を重ねてもいききと活躍するための活力となる「見た目の若さ」を保ち続ける方法の認知拡大が目的。自分自身の心と身体に向き合う日としての普及を目指している。

アンチエイジングの日

記念日は一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。この日を中心として、「アンチエイジングセミナー」をはじめとした様々なイベントを実施し、良い歳をとるために、心と身体の状態をチェックすることを呼びかけている。

その他、若々しく健康的に年を重ねている著名人を表彰する「アンチエイジング大賞」の発表や、インターネットを通じて公募する「アンチエイジング川柳」などが実施される。

「アンチエイジング」に関連して、現在の「身体の老化度」と、これからの老化を促進する因子を示す「老化危険因子」をいち早く見つけるための検査として「アンチエイジングドック」がある。代表的な検査項目として、血管年齢検査、骨年齢検査、筋肉・体脂肪量検査、酸化ストレス度・抗酸化力測定、ホルモン濃度測定などがある。

これらの検査を含む「アンチエイジング医療」は医療機関・クリニックで受診することができ、アンチエイジングネットワークのサイトにて紹介している。

リンク：アンチエイジングネットワーク

（雑学ネタ帳より）

今日11月14日(水)の全国の天気予報

高気圧に覆われて広い範囲で秋晴れ　西日本を中心に気温高い

■ 天気のポイント ■
・日本海側は強雨や雷雨に注意
・関東は雲多く空気ヒンヤリ
・西日本太平洋側は日差し届く
今日11月6日(水)は上空に寒気を伴った気圧の谷が接近し、雨の降るところがあります。日本海側の各地や北日本は曇りや雨で、北海道は雪に変わる所もある見込みです。関東も雲が多く、昼間も気温があまり上がらず肌寒くなりそうです。

今日、大阪府のマイ天気は、晴れ時々くもりで、
最高22℃、最低10℃、という予報です。

【傘がお守り　過ごしやすい体感】
今日の大阪府は日差しが届いても、午後は段々と雲が広がります。にわか雨の心配もあるので、外出の際は念のため折りたたみ傘を鞄に忍ばせておくと安心。朝晩は肌寒く、昼間は過ごしやすい体感です。

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